長久生活在城市中的人們向往回歸自然。
自然界的美是天然的，
走近自然，
視力所及，
你會發現天是那樣的湛藍，
地上莊稼樹木青草綠地是那樣地富有生機，
包括日月星辰、山水花鳥、草木魚蟲、園林田野等，
一切都是那么的新鮮，
鼻子中聞著那泥土的芬芳和稻、麥等莊稼特有的氣息，
耳朵里聽到鳥鳴、水流潺潺的聲音，
大有寵辱皆忘、心曠神怡的感覺。
壯美的山川、秀麗的景色是人們向往能夠欣賞和感受的。
自然美能陶冶人們的感情，
激發人們對于家園的熱愛，
無疑對人心理健康是有益的。
大自然之美可以給人帶來歡樂，
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激發人思考，
使人們的精神世界得到極大的豐富，
精神境界得到升華，
無疑對孕婦和胎兒都是一種難得的精神享受。
這種體驗也可說是胎教的一種形式。
美的自然對象分為兩種，
一種是經過人們直接改造加工、利用的對象，
如險峻的泰山、塞北的草原、海南的海角天涯、江西的廬山、安徽的黃山等；另一種是未經直接改造的自然，
如夜晚的星空，
皓月當空，
繁星點點，
海濱遙望深邃一望無際的大海，
祖國各地的山川河流景點如長江三峽、黃河壺口、貴州黃果樹瀑布、北戴河海濱等。
各種景物經常作用于人們的感官，
喚起人們的審美心理和愉悅感，
好像要把自己的渺小的生命融于不朽的自然之中一樣．使自己的精神境界得以升華。
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面對春天生機蓬勃的秧苗，
秋日金黃的碩果，
綠色的山林，
雪白的羊群，
你能不動心？蘇聯著名文學家高爾基在描述這類自然美時說：打動我的并非山野風景中所形成的一堆堆的東西，
而是人類想象力賦予它們的壯觀。
令我贊賞的是人如何輕易，
如何偉大地改變了自然
好的景色能改變人的心情，
哪怕是最普通的陽光，
也能使人觸景生情。
例如太陽，
正像車爾尼雪夫斯基所說：美得令人心曠神怡。
因為它是自然界的生機的源泉，
恩澤萬物，
也使我們的生活溫暖，
沒有它，
我們的生活便暗淡而悲哀。
總之，
太陽是直接有益于人的生命機能，
增進體內器官的活動，
因而也有益于我們的精神狀態。
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在明媚的陽光下，
人們心情也特別舒暢，
反之，
陰霾四布，
電閃雷鳴，
會給人以恐怖、壓抑感。
洶涌澎湃的大海波濤，
使人遐思；肅穆寧靜的高山雪峰，
使人滿懷贊嘆的激情，
更使人浮想聯翩，
胸懷頓有開闊之意。
所謂天高任鳥飛，
海闊憑魚躍，
天生我材必有用，
有才者何怕懷才不遇.
因此，
孕婦經常到大自然中去。
寄情于高山流水之間，
陶醉于壯美景色之中，
將更有利于孕婦和胎兒的身心健康。
