如何更好地享受產假？

學會休息

生產對女人來說是一次疲憊的經歷， 你需要好好休息， 來恢復身體和體力。 不過， 寶寶可能每過兩個小時就要吃奶， 隔一個小時就要換尿布， 夜間也不會改變這累人的節奏， 他的哭聲更激起你的母愛， 想要立刻抱起他。 但是， 請先愛惜—下自己， 在月子裡， 你需要充分的休息， 不要因為別人幫著你照顧寶寶而自責。 除了餵奶， 你的頭等大事， 是睡好、吃好。 當你有精神走動的時候， 可以抱著寶寶在房間裡走走， 跟他玩一會兒。 他睡著了， 你也休息， 跟他同步。 累的時候， 請別人幫忙。

與朋友、同事保持聯繫

你需要靜養，

不代表銷聲匿跡。 在朋友圈裡， 發佈寶寶的照片， 跟有孩子的同事和朋友， 交流育兒心得， 或者是推著寶寶去社區裡散散步， 認識其他的寶寶媽媽， 建立一個新的社交圈。 這些事情， 能讓你感到愉快、活力， 而不是與世隔絕。

關心孩子以外的事， 與時俱進

孩子實在是太可愛了， 而且你似乎一天24小時都圍著他轉， 所以， 難免眼裡只有孩子。 如果是這樣， 請暫停一下， 即使你對新聞時事不像從前那麼感興趣， 也有必要隔幾天稍微瞭解一下。 這會讓你感覺自己不那麼像山頂洞人， 尤其是在你重返職場之後。

工作請放一邊

除非同事有迫不得已需要你解決的問題來找你， 否則， 不要天天查收公司郵件、給公司打電話、短信詢問情況。

這些， 只會讓你心情焦慮， 更不利於產後恢復。

焦慮：我真的需要回去工作嗎？

有調查顯示， 有40%的職場媽媽在產假結束前都會糾結這個問題。 在做決定之前， 你不妨仔細考慮以下這些問題：

我能否承受停工帶來的經濟問題？

計算—下， 保姆費、交通費、餐費以及其他相關費用大約是多少？如果你沒有收入了， 家庭預算會是什麼情況？

我的事業會受到多大影響？

和其他相關經歷的媽媽交流一下， 暫停工作對你的事業發展有多大影響？若干年後， 假如想重返職場， 大概會遇到哪些困難？單位的工作彈性如何？

如果你不準備回去工作， 單位是否能延長假期？如果你現在就準備回去工作， 但是需要一個過渡期， 例如， 是否能工作時間減半？有沒有可能做兼職？

怎麼做對家人才合適？

可能你的家人對這件事有自己的看法， 但是， 你要牢記一點， 這件事得由你自己做決定， 聽從自己的內心。