如何教3歲寶寶學習游泳

小寶寶游泳有很多好處， 而且教寶寶學會游泳， 對兒童安全問題也有幫助， 所以現在許多大人也很樂意讓寶寶學習游泳。 那麼如何教3歲寶寶學習游泳呢？一起來瞭解一下相關步驟吧！

如何教3歲寶寶學習游泳？第一是學習適應水性。

先浸濕頭部和胸部， 在把全身慢慢浸濕， 進入水中。 大人托住寶寶的肩部， 仰臥在水中， 頭部須露出水面。 再托住寶寶的胸部， 仰臥在水中， 讓頭部和鼻子露出水面。 再將寶寶直立在水中， 頭在水面上， 連續交替運動。

如何教3歲寶寶學習游泳？第二是學習自由呼吸。

讓寶寶的頭垂直于水中，

如何教3歲寶寶學習游泳？第三是學習閉氣。

寶寶把頭浸在水中， 深吸一口氣後閉上眼睛， 兩腳的膝蓋彎曲， 把臉放入水中閉氣5-10秒， 慢慢加時。

如何教3歲寶寶學習游泳？第四是學習在水下睜眼睛。

寶寶在吸氣後把頭放入水中， 然後睜開眼睛， 學習在水中看東西， 辨別方向， 可以避免危險的發生。

如何教3歲寶寶學習游泳？第五是學習在水下呼氣。

寶寶下巴浸入水中， 在水面上吹起然後在深深的吸一口氣， 再把臉放入水中， 長時間用力的把氣呼出， 直到把氣全部都呼出來， 寶寶的頭才可以出水面。

如何教3歲寶寶學習游泳？第六是學習身體平衡。

讓寶寶多在水裡走動， 再由大人托住頸後部， 讓寶寶仰臥在水中滑行。 仰臥在水中時， 可把頭嘗試沒入水中， 兩腿或者兩臂讓寶寶合併伸直， 大人一手托住寶寶腳後跟， 一手托住背部。 讓寶寶深吸一口氣後再憋氣， 然後大人握住腳後跟向前推， 另一隻手放開， 反復練習。

以上就是關於如何教3歲寶寶學習游泳的步驟分析了， 教會寶寶游泳好處多多， 因此家長一定要重視。