要避免出生缺陷、提高受孕品質，
應具備幾個基本條件，
即優質的精子、優質的卵子、優質的受精條件、優質的孕育環境、優質的出生監護。
在這眾多因素中，
精子、卵子品質被認為是優生的根本。
而對精子、卵子品質產生影響的，
離不開遺傳和環境兩大因素。
為達到優生目的，
有些精子與有些卵子是不該結合的。
婚姻法規定直系血親和三代以內的旁系血親禁止結婚。
從生物學的角度考慮，
血緣的關係是越遠越好。
近親結婚後代的遺傳病發病率遠較非近婚高得多。
精子、卵子以及受精卵的形成及生長，
保持充足的睡眠、多活動，多曬一下早上十點以前的太陽，吃些健脾的食療：淮山、薏苡仁、蓮子等，多進食新鮮蔬菜、水果；飲食宜清淡，忌辛、腥、辣等刺激性食物，忌食煎、炸、燒、烤和不易消化的食物；尤其夏天不宜... [詳細答案]
對正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和女孩的幾率各占50%。不過有些方法雖然沒有經過科學方法驗證，也不是絕對沒有根據的。通過食物的酸鹼性來改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的。女性的陰☆禁☆道一般... [詳細答案]
您好，一般在排卵期同房受孕幾率比較大，您可通過基礎體溫測試，B超，宮頸粘液法等方法預測排卵日。受孕是一個很複雜的生理過程，男女雙方都必須具備一定的身體條件才行，建議在備孕時先去倆人都去做個詳細的孕前... [詳細答案]
性☆禁☆生☆禁☆活品質不好的話，要注意多做性前☆禁☆戲，男女雙方都可以吃些補腎的藥物治療的，有助於改善的，必要時就醫全面檢查一下。 [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
