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如何幫助孩子多喝白開水

天氣乾燥, 孩子身體易缺少水分, 讓孩子多補充些水分是每個家長都已經注意到的事情。 林林總總“各色”飲料, 都不如白開水“營養”高, 所以給孩子補水“白開水”是首選, 但孩子對“白開水”這種上等飲料卻不怎麼“感冒”, 難以下嚥, 常常拒飲。 如何引孩子喝白開水呢?我有小招。

一 把白開水神化成“能量” 兒子很願意看的一部動畫片是《葫蘆娃》, 片中葫蘆兄弟們要力氣有力氣, 要能耐有能耐的形象很讓兒子著迷。 於是, 兒子就天天假扮葫蘆娃, 讓我扮妖精, 然後“大戰”一場, 我這個“妖精”常常被兒子扮的“葫蘆娃”打得一敗塗地。

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這天, 兒子又來了“葫蘆娃癮”, 於是對我喊道:“妖精!那裡走。 ”我知道好戲又開始上演了, 連忙進入“妖精”角色。

這回我這“妖精”卻不是吃素的, 兒子硬是沒辦法將我“打翻在地”。 兒子急忙導演:“爸爸, 你已經被葫蘆娃打倒了, 快倒下呀, 快倒下呀。 ” 我說:“嘿, 葫蘆娃, 你這次休想打贏我, 我喝能量了……” 兒子問:“什麼能量?” 我端一杯白開水, 在兒子面前一飲而盡:“哈哈, 我又補充一次能量, 你是打不敗我的!”

兒子一看“奧妙”原來如此, 當然毫不示弱地跑到涼水杯前自倒一杯白開水, 也一飲而盡, 說:“妖精, 我的能量比你的多, 看我怎麼打敗你!”說完, 兒子又“撲”上來, 我來個“假摔”, 敗倒於地, 以顯兒子的“能量”之猛。 兒子果然興奮之極:“哈哈, 妖精被打敗了。

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” 此後, 每當我與兒子有戲要演, 補充能量的“劇情”便必不可少。 於是, 白開水就這麼成了兒子的“至愛”。

二 與兒子乾杯 讓兒子喝白開水, 不能僅靠演戲, 畢竟戲不是時時可演的。 所以, 我還有第二招能讓這個小子很有興致地喝白開水—— 吃飯時, 我倒一杯水, 兒子也來一杯水, 然後我們舉杯相碰, 來個父子乾杯, “水逢知己千杯少”呀, 原來白開水居然可當“酒”喝。 兒子看電視見過吃酒的場面, 小孩子的模仿力強, 於是學會了“乾杯”, 便常嚷著與我“乾杯”。 我投其所好來個以水代酒, 才有這一招。

我一邊乾杯, 一邊不斷地誇兒子:“好水量, 好水量。 ”我勸水不止, 兒子當然“水足飯飽”。 兒子天天有“水靈靈”小模樣, “乾杯”的做法也是功不可沒的。 這一招意在告訴大家,

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要想讓孩子服貼老爸, 強制是不行的, 你要來些智慧, 要耍些小聰明才行。 “乾杯”這一招還有變式:比如父子來個喝水比賽, 來個交杯換盞等。 要讓孩子喝下白開水, 老爸應該做個有趣的老爸, 有趣就是白開水的調料, 加了趣味這種調料, 白開水能打敗所有飲料。 要記住, 老爸若與孩子進行喝水比賽時, 要保證讓孩子有輸有贏, 並且要贏得多一些, 輸得少一些, 全贏和全輸都不符合小孩子的心裡特點, 以致讓孩子很快失去喝水比賽的興趣。

三 激將法 激將法一般用於緊急狀態之下:兒子上幼稚園有些晚了, 可是還沒有喝水呢。 這時趕緊給倒一杯水, 對兒子說:“兒子, 這杯水看看幾口能喝完。 ”

心急火燎的兒子有些犯難,

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不想喝, 我刺激他:“兒子, 我看你的本領要十次才能喝完呢。 ” 兒子就不服:“爸爸, 我五次就能喝完。 ” “我不信, 有本領喝給我看看呀。 ”我進一步激將。 兒子被激, 搶過杯子, 接二連三地將杯中之水喝個精光, 還抹抹嘴吹噓:“爸爸, 怎麼樣, 我說五次就能喝光吧。 ” “厲害, 厲害。 ”我誇獎兒子。 兒子高興得不得了, 說一聲:“上學去了。 ” 哈哈, 兒子中了激將之計了。

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