如何學會讓婚姻在調適中成長

如果說夫妻爭吵是婚姻要歷經的成長的第一步， 婚後、產後夫妻關係的心理調適就是婚姻要度過的第二關， 能否平穩度過這一關是決定一樁婚姻是否成功的關鍵。 過渡得好， 婚姻能平穩發展；過渡得不好， 離婚便不可避免。 婚戀專家認為， 夫妻在這時必須進行夫妻心理調適。 具體說來， 夫妻心理的調適有三方面。

·第一， 性格的調適。

由於戀愛期間男女雙方極力壓抑的衝動情緒， 結婚後逐漸暴露出來， 這時隨著相互間的衝突和矛盾， 懊悔、不滿和失望的情緒便接踵而來， 而且任性可能導致行為的粗暴甚至無理，

這讓婚姻中的夫妻常常不僅產生失望的情緒， 而且有釀成不幸的危險。 同時婚前雙方對婚姻都抱著過分的樂觀和期望， 對婚後的生活充滿了憧憬， 有些人甚至常常抱有不切合實際的幻想， 將婚後的生活理想化。 可實際的生活與理想落差往往很大， 複雜的家庭人際關係、生兒育女、繁重的家務等， 都不是那麼“羅曼蒂克”的。 所以， 倘若沒有充分的心理準備， 就必然會產生苦悶、焦躁乃至失望的情緒。 而且， 有些人還錯誤地認為， 既然成為夫妻， 那麼對方就應按自己的要求去做， 沒有把對方看成是一個真正獨立的“人”， 而把對方看成是自己的從屬者。 這些都造成了婚姻的失諧， 為此， 夫妻雙方必須要進行性格的調適。

實際上， 婚姻幸福的真諦在於相互的給予， 相互的理解， 而不是自私的滿足。 夫妻應當既保持各自的獨立性， 又互相補充， 這樣才能像兩組不同音符奏出的歌聲一樣和諧動聽。 所以， 夫妻雙方要想永遠保持長久的快樂和諧， 必須有自控能力， 防止過分任性。 結婚以前， 雙方要真誠相待， 加強瞭解；結婚以後， 夫妻倆要互相溝通， 互相適應， 互相諒解， 不要求全責備；有了寶寶之後， 更要相互體貼和諒解。 重要的是， 夫妻雙方都不要對生活過分樂觀， 對生活中的困難和壓力應有足夠的估計， 同時學會忍讓。 只有這樣， 才能真正獲得滿意而幸福的生活。

·第二， 認識的調適。

在戀愛階段， 雙方在戀人面前往往都有一種充分發揚自己的優點、極力掩飾缺點的心理傾向。

比如， 有些不太講衛生的小夥子一到談戀愛的時候， 總是打扮得整整齊齊、漂漂亮亮， 不講禮貌的變得溫文爾雅， 懶漢變得勤快， 性情暴躁變得溫順老實等。 另外， 有些問題不是一下子就會暴露出來的， 比如， 有的人睡覺打呼嚕， 這樣的問題在婚前是無法暴露的。 此外， 家庭生活的內容是不同於婚前單身生活的， 面臨的事情也大不相同。 所以， 出現問題就很容易理解了。 戀愛中的男女雙方如果對這些沒有心理準備， 把對方設想得完美無缺， 在心裡把婚後的生活想像得風平浪靜， 就會在婚後產生對方婚前與婚後判若兩人的印象。

比如， 有一對年輕夫妻， 剛結婚時小倆口恩恩愛愛， 可是之後卻經常吵架，

為什麼呢?原來他們在生活中相互都很不滿意。 丈夫埋怨妻子越來越懶， 下班回到家不是沙發上一躺， 就是對著鏡子左照右照， 飯也不燒， 地也不掃， 連衣服都要丈夫洗。 而妻子呢， 則埋怨丈夫不體貼、不關心自己， 自己最近身體不太好， 渾身乏力， 懶得動彈， 所以家務事做得少， 丈夫理應理解。 而丈夫卻動不動訓斥自己， 結婚以前， 丈夫的性格非常溫和， 現在脾氣變得這麼大， 真是婚後面目大暴露。

之所以會產生對方婚前婚後判若兩人的感覺， 除了對婚後生活認識不足外。 還有其主觀原因。 首先， 男女雙方在戀愛階段戴有色眼鏡看人， 往往都有對對方瞭解不夠的情況存在， 這是與人的心理狀態和認識特點分不開的。

因為， 人們對別人的認識常常受感情的支配， 假如和某人感情不好， 就會看到他(她)的缺點多， 優點少；反之， 如果感情好， 就會把對方看成一朵花， 淨是優點， 缺點很少。 所以， 在熱戀階段雙方都往往把對方看成是世界上最好的人， 所謂“情人眼裡出西施’’就是這個道理。 然而事實上， 對方並非“西施”， 等到婚後， “有色眼鏡”摘掉了， 就會發現對方婚前與婚後“判若兩人”。

其次， 還因為雙方各自的心理軌跡變化不同。 某調查公司發佈的一項網上調查結果顯示， 在有945人次參加的調查問答中， 男性首選“隨著交往的加深， 男女雙方關係的性質轉移了， 由情趣轉為責任， 因此應當有不同的心理期待占50％；而女性首選“不斷發現、欣賞、幫助對方， 從而使雙方的感情歷久猶新”的占54％。因此可以看出，在愛情婚姻生活中，男性顯現出“從情感到責任”的軌跡，而女性顯示出“從求實到情感”的軌跡。正是這種不同，顯示了女性在婚後的生活中越來越追求浪漫，而男性則在婚姻生活中轉為責任感的差異。這是認識上的差異，對婚姻影響很大，是需要進一步調適的。

·第三，心理的調適。

家庭具有生育職能、撫養教育和贍養的職能、生產職能、消費職能和愉快生活職能。家庭具有的這些職能，就意味著家庭中存在著家務勞動，特別是在有了孩子以後，夫妻把注意力投入到孩子身上，久而久之，雙方感情容易變得平淡，婚姻內聚力減弱。另外，在家庭中還存在教養孩子、照顧雙方、親戚朋友之間交往等方面的問題，這些都是婚前不曾經歷過的，男女雙方如果在婚前對這些家務勞動和人際交往的艱巨性認識準備不足，就會因此產生矛盾。

因此，夫妻關係就需要及時地進行心理調適，處理好角色置換的問題。夫妻心理調適應以樹立責任感為中心，夫妻雙方共同努力。

惟有如此，夫妻才能在彼此的不協調中走向協調，才能度過離婚的劫波，重新走回共同建設婚姻的道路，同時也將“離婚”的口實轉變為“鍛煉”婚姻的契機。

從而使雙方的感情歷久猶新”的占54％。因此可以看出，在愛情婚姻生活中，男性顯現出“從情感到責任”的軌跡，而女性顯示出“從求實到情感”的軌跡。正是這種不同，顯示了女性在婚後的生活中越來越追求浪漫，而男性則在婚姻生活中轉為責任感的差異。這是認識上的差異，對婚姻影響很大，是需要進一步調適的。

·第三，心理的調適。

家庭具有生育職能、撫養教育和贍養的職能、生產職能、消費職能和愉快生活職能。家庭具有的這些職能，就意味著家庭中存在著家務勞動，特別是在有了孩子以後，夫妻把注意力投入到孩子身上，久而久之，雙方感情容易變得平淡，婚姻內聚力減弱。另外，在家庭中還存在教養孩子、照顧雙方、親戚朋友之間交往等方面的問題，這些都是婚前不曾經歷過的，男女雙方如果在婚前對這些家務勞動和人際交往的艱巨性認識準備不足，就會因此產生矛盾。

因此，夫妻關係就需要及時地進行心理調適，處理好角色置換的問題。夫妻心理調適應以樹立責任感為中心，夫妻雙方共同努力。

惟有如此，夫妻才能在彼此的不協調中走向協調，才能度過離婚的劫波，重新走回共同建設婚姻的道路，同時也將“離婚”的口實轉變為“鍛煉”婚姻的契機。