如何培養孩子的生活習慣

1 如何培養孩子的生活習慣：使孩子養成良好的睡眠習慣

孩子的睡眠習慣是受環境影響的， 有的孩子讓抱著睡， 這一定是家長培養而成的， 而晚睡晚起往往是跟隨大人晚睡的習慣造成。 要糾正這種現象， 首先要培養孩子放到床上能自己入睡的好習慣。 例如家長不要在孩子睡前， 把他抱在懷裡， 一邊拍， 一邊嘴裡哼著曲調， 在房間裡來回走動;家長也不要把孩子摟在自己被窩裡， 讓孩子含著東西或吃著被子角睡， 這些都是不良習慣。 長此以往， 孩子非要在這些條件下才能入睡， 如不依他， 孩子便拒睡，

使家長為了小孩睡眠問題， 搞得十分疲勞。

2 如何培養孩子的生活習慣：為孩子制定合理的生活制度

所謂生活制度指的是有科學根據的生活秩序。 為孩子制定生活制度就是把孩子一天在家裡的各種活動和休息時間， 如起床、吃飯、活動、睡眠等的時間和次序科學地安排， 並將它固定下來， 待之以恒。 制定合理的生活制度， 是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規律地轉換， 做到勞逸結合的重要條件， 從而進一步保證幼兒身心得到健康發展。 問時， 這對家長來說也是一件太好事、省去了許多不必要的煩惱， 家裡也安寧多了。

3 如何培養孩子的生活習慣：飲食習慣的養成

應根據月齡的增長訓練小兒獨立進食的能力。 如6個月的嬰兒就要訓練他拿著奶瓶喝奶。

再大一些就可以培養按進餐的馬慣， 進餐前避免過度興奮或疲勞， 進餐的環境應安靜、舒適， 固定進餐的位置和餐具， 有些家長發愁自己的孩子木認真吃飯， 吃幾口就去幹別的， 餓了又回頭找吃的， 這是孩戶開始獨立吃飯時大人沒有把握好造成的。 進餐除定時外， 還應定量， 孩子飯前短時間內木要吃雜食。 以免影響正餐的食量。 平衡膳食， 葷素搭配， 為養成孩子不挑食的習慣， 父母要做好榜樣。

4 如何培養孩子的生活習慣：大小便習慣的養成

要養成小兒夜間少尿或不尿的習慣， 這要從滿月後開始訓練， 入睡前要少喂或儘量不喂水， 喂飽奶、入睡前把一次尿。 做父母的要糾心觀察小兒排便時間，

掌握其排尿規律。

5 如何培養孩子的生活習慣：個人清潔衛生習慣

幼兒衛生習慣培養的主要內容有洗手、洗臉、漱口、刷牙、大小便、洗腳、梳頭、穿衣等等。 對幼稚園大班的孩子， 家長還要幫助他們逐步學會自己洗澡， 保持衣服整潔， 定期理髮， 換衣褲;在保持好個人衛生的同時， 要教育好孩子保持好生活環境衛生， 使之符合美的要求。 孩子有許多玩具、圖書， 家長要指導他們完畢， 看後放在固定的地點， 不得隨便亂丟， 不能把房間搞的一團糟。 在飲食方面， 要重視幼兒良好飲食習慣的培養。 在這方面， 家長要瞭解孩子身體發育所需各種營養， 科學安排孩子的飲食。 同時對孩子的飲食要有一定的規定和要求， 教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴飲暴食等。

養成這些好的習慣， 對他的一生的發展都是有益的。

6 如何培養孩子的生活習慣：培養孩子生活自理的習慣

較好的生活自理技能會促進孩子良好個性的發展。 生活自理技能發展良好的接子會有較強的自信心、也會表現得較愉快、較活潑。 在日常生活中也能觀察到兩類孩子：一類是生活自理技能發展良好的;一類是處處要人照顧的。 包括飲食、穿衣等。 前者顯得樂觀自信;後者顯得被動退縮。

7 培養孩子生活習慣的注意事項

1、培養孩子自知

自知， 就是了解自己的情緒。 父母要從小培養孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。 父母每日抽點時間跟孩子交談， 引導孩子坦白說出自己的感受，

是一個很好的方法。

2、培養孩子自信

孩子的自信並非一朝一夕能夠建立起來， 而是要靠長時間的培養和積累。 當孩子學業有進步或其它表現良好時， 父母可以給予適度的讚美， 以此來鼓勵孩子， 令他更加努力， 爭取更大進步。

3、培養孩子自尊

要孩子尊重自己， 父母要先尊重他們。 如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現， 父母也不宜對他作出無情的指責， 而是應該耐心地給予他們引導， 循循善誘， 讓他們感受到父母還是關心和愛護他們的。 許多父母無意間在親戚朋友面前責駡甚至體罰孩子， 這樣會令孩子自尊盡失， 還會破壞親子感情， 更甚者會使孩子產生自卑的心理。