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如何判斷自己缺不缺鈣?

    網友:懷孕快六個月了,不抽筋,但這幾天早上醒來有點腰痛,是不是缺鈣呀?買了樂力,但是沒敢天天吃,聽說沒抽筋就不用補,補多了不好,姐妹都是怎樣的?天天都要吃鈣片嗎?

    李光輝:因為不了解她的膳食, 補不補首先看你的膳食, 如果缺, 你補的量我們要看你的膳食來決定, 你有一點腰痛, 我們不能完全說你是缺鈣, 孕期的激素變化, 造成脊柱側彎, 可能腰酸, 不能說缺鈣的問題。 但是6個月了, 對于絕大多數的孕婦來說應該是可以的。

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