如何做好環境胎教保障胎兒健康

准媽媽孕育胎兒的時候， 生活的環境很關鍵， 不能在亂糟糟的環境中孕育胎兒， 那樣胎兒的健康沒保障， 准媽媽住的地方儘量佈置的乾淨整潔點， 牆上可以貼些好看的照片， 都說在孕期的時候准媽媽多看看漂亮的人生出的寶寶會很漂亮， 這應該也是潛移默化的胎教吧。 主要可能這樣可以使心理狀態 良好。

環境胎教， 指年輕夫婦在準備受孕前六個月， 開始學習環境安全衛生知識， 以利於優化環境， 安心養胎。 良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆， 而且能促進寶寶的成長發育。 隨著人們對胎教的不斷認識，

越來越多的年輕父母運用了多種胎教方式對孩子進行呵護， 如撫摸胎教， 語言胎教等， 其中， 環境胎教是最容易被人忽視。

准媽媽的子宮就是寶寶的宮殿， 這裡有寶寶孕育所需要的一切物質條件。 但是除此之外， 影響寶寶發育還有一種“環境”， 即寶寶生活的外環境， 也即准媽媽所處的環境， 包括工作環境、居住環境等對胎兒的影響， 也是胎教的一部分。 母體內的生理、生化變化狀態及營養構成了胎兒的內環境。

寶寶先天異常的發生， 不外乎是由不良的內外環境直接或間接作用於胚胎， 使之發生異常。 引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因數。 這些致畸因數， 可能由遺傳、環境、生物、營養等諸因素互相作用的結果。

要使胎兒發育良好、健康乃至出生後智力超群， 就必須重視環境因素對胎兒的影響。

良好的環境， 能使胎兒受到良好的感應， 不良的環境， 能使胎兒受到不良的感應。 外界的色彩、音響和聲樂， 乃至無限美好的大自然的景色等， 不僅使孕婦置身于舒適優美的環境中， 而且， 孕婦也得到了美與歡快的感受， 自覺心情輕鬆愉快， 進而影響她腹中的寶寶， 真正達到“氣美潛通， 造化密移。 ”可以孕婦看些鮮豔美麗的畫報、草木， 讓她置身於潔靜、美觀、舒適、愉快的環境中， 其生出的嬰兒的相貌、體態則選取父母雙方的優點者多， 高智商兒也多。

1、美化居室環境

居室環境對於孕婦是非常重要的， 最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片， 他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想， 形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的， 它不僅能增加居室的自然色彩， 而且能使人的視野開闊。 可以在居室懸掛一些雋永的書法作品， 時時欣賞， 以陶冶性情， 書法作品的內容常常是令人深思的名句， 從中不僅能欣賞字體的美， 更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾， 而且應以輕鬆、溫柔的格調為主， 無論盆花、插花裝飾， 均以小型為佳， 不宜大紅大紫， 花香也不宜太濃， 孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡，

一定會有舒適輕鬆的感覺， 這有利於消除孕婦的疲勞， 增添情趣。

在優美的居室裡， 孕婦可以培養自己更廣泛的興趣， 如自己種一些花草， 餵養一些漂亮的小魚等， 這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環境內生活。 在整個孕期， 孕婦都要盡可能避開各種污染， 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、外出感受自然風光

准媽媽避免在屋裡悶著， 這樣對自身的身心和寶寶的生長都是不利的。 孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽， 多看看美麗的花草， 以調節情趣， 這樣可使孕婦心情舒暢， 體內各系統功能處於最佳， 使胎兒處於最佳的生長環境。 因此， 年輕的父母們在工作之余， 應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

3、要避開對胎兒有不良影響的環境：輻射、某些危險職業、環境污染以及噪音。

輻射的影響

電腦：人們發現， 電腦周圍會產生低頻電磁場， 孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育， 增加流產的危險性， 至於致畸的可能性， 目前無統一說法， 尚需大量資料來證實。 專家還測定， 電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。 另外， 長時間固定姿勢坐在電腦前， 將會影響心血管、神經系統的功能， 盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。

提示：妊娠頭3個月， 應儘量減少長時間的電腦操作， 不得不操作時應注意室內通風， 適時休息或活動。

總之讓准媽媽在營造好的環境裡面孕育胎兒更利於健康， 環境中的各個因素都會傳遞給胎兒， 並造成影響，由此可見環境胎教必須做起來。

並造成影響，由此可見環境胎教必須做起來。