好吃米糊媽媽自己動手做

好吃米糊媽媽自己動手

從純嬰兒米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉, 寶寶的小舌頭在逐漸品嘗著新世界的美味。 這也是考驗媽媽們的廚藝與創意的時候啦!真希望自己也能有一個哆啦A 夢的小兜兜, 一變就是一款既細致又營養豐富的好東東!嗯, 這里小兜兜沒有, 菜譜倒是有2 個噢!

營養蔬菜米糊(適合6 個月以上的寶寶)

材料:胡蘿卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克, 嬰兒米粉1 小碗(約50 克)

做法:

1. 將小白菜和小油菜擇洗干凈、胡蘿卜洗凈, 用打碎機分別打成碎末。

2. 將蔬菜末一起放入沸水中焯3 分鐘熄火。

3. 將蔬菜撈出,

Advertisiment
濾去水分。 將焯好的蔬菜末放入研磨碗中, 磨成泥, 再加入嬰兒米粉中, 攪拌均勻即可。

營養速遞:這款蔬菜米糊中, 含有蛋白質、碳水化合物以及維生素C 等多種營養素。

西瓜米糊(適合6 個月以上的寶寶)

材料:西瓜1 小塊、米糊80 克

做法:

1. 將西瓜去皮、去子、切丁后, 放入榨汁機中榨汁。

2. 將西瓜汁倒入沖調好的米粉中, 攪拌均勻就可以了。

營養速遞:這款超級簡單的西瓜米糊中含有豐富的鉀和維生素A !

絕世好老婆十大修煉寶典 婚姻N年之“癢”解癢手冊 女人做到6件事, 男人不出軌

相關用戶問答