寶寶便秘是一種常見情況， 尤其多見於奶粉餵養的寶寶。 那麼， 這到底是怎麼回事?有什麼好辦法可以緩解寶寶的便秘症狀嗎?一起瞭解一下。
乳糖缺乏可造成嬰兒便秘
乳糖缺乏會造成嬰兒便秘， 特別是對於喝牛奶的嬰兒， 母乳中乳糖的含量為7.5%， 牛奶中乳糖的含量為4.8%， 因此， 喝牛奶的嬰兒腸腔內就缺乏發酵物質， 因為得不到充分的發酵， 大便容易變得乾燥， 母乳中的乳糖是乙型乳糖， 能產生菌群， 且母乳含有生化酶， 有助於嬰兒消化。
如果是母乳餵養， 可能因母乳量不足， 常伴有小兒體重不增、食後啼哭等症狀，
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對於奶粉餵養的嬰兒， 可減少奶量， 增加糖量(加到10%～12%)， 並適當增加果汁。 不滿4個月的嬰兒， 可在牛奶中加一些奶糕， 因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後， 可刺激腸蠕動， 有助於通便。 對於4個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放人米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
此外， 輔食中含有大量的B族維生素， 可促進腸道肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。
小編提醒， 蜂蜜也是緩解小兒便秘的佳品， 但因嬰兒抵抗力較弱， 最好不要給未滿周歲的寶寶食用。
