奶粉分類及正確的沖調方法

核心提示:奶粉在我們生活中扮演著越來越重要的角色。 特別是剛出生的寶寶, 除了母乳, 最多的就是喝沖調的奶粉。 那么奶粉有哪些類別?怎樣沖調才是正確的?

一、奶粉的分類

1、全脂奶粉:它基本保持了牛奶的營養成分, 適用于全體消費者。 但最適合于中青年消費者。

2/脫脂乳粉:牛奶脫脂后加工而成, 口味較淡, 適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費者。

3、速溶奶粉:和全脂奶粉相似, 具有分散性、溶解性好的特點, 一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉。

4、加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,

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適于全體消費者, 多具有速溶特點。

5、嬰幼兒奶粉:一般來說, 嬰兒是指年齡在12個月以內的孩子, 幼兒是指年齡在1-3歲的孩子, 因此這種奶粉一般分階段配制, 分別適于0-6個月、6-12個月和1-3歲的嬰幼兒食用, 它根據不同階段嬰幼兒的生理特點和營養要求, 對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整。

6、特殊配制奶粉:適于有特殊生理需求的消費者, 這類配制奶粉都是根據不同消費者的生理特點, 去除了乳中的某些營養物質或強化了某些營養物質(也可能二者兼而有之), 故具有某些特定的生理功能, 如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、低乳精奶粉、雙歧桿菌奶粉等。

二、沖泡奶粉的注意事項

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1、沖泡前必須用肥皂與水清洗雙手。

2、奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調器具應煮沸消毒。

3、沖泡開水必須完全煮沸, 不要使用電熱水瓶熱水, 因其未達沸點或煮沸時間不夠。

4、沖泡開水必須調至適當的溫度(以40~60℃為宜), 并將水滴至手腕內側, 感覺與體溫差不多即可。

5、仔細閱讀罐上的沖調須知。

6、沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡, 奶水濃度過濃或過稀, 皆會影響寶寶的健康。

7、如果一次沖泡多量的奶水時, 則需將泡好的奶水立即放入冰箱內貯存, 并于一天內吃完, 千萬不可將奶水放在室溫中。

三、喂嬰兒喝奶的注意事項

1、當寶寶吃飽或不想再吃時, 應尊重寶寶的表示征兆, 切勿強迫寶寶進食。

2、勿讓寶寶含著奶瓶睡覺, 因為奶水中的醣類會腐蝕寶寶牙齒,

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易造成蛀牙。

3、不可自己任意加減奶量, 應按醫師的指示喂食。

4、養成每餐固定間隔及固定時間的良好喂食習慣。

5、注意奶嘴洞口大小及寶寶吸吮時用力程度, 以免造成過多空氣吸入。

6、喂食中分段排氣較最后排氣效果佳, 并應注意其含著奶嘴的密合程度。

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