女性排卵期對照表

女性排卵期對照表

婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 考慮到精子和卵子的存活時間， 一般將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10稱為排卵期。 在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期。

在預期排卵前的3天內和排卵發生後的1天內發生的性☆禁☆交， 最容易懷孕（稱為最易受孕期）。

推測排卵日可以從下一次月經的大概日期向前倒數14天。

月經週期 排卵期 （ 易）受孕期 （ 最易）受孕期（天）

24 月經來潮的第11天 月經來潮的第6~15天 月經來潮的第8~12天

25 月經來潮的第12天 月經來潮的第7~16天 月經來潮的第9~13天

26 月經來潮的第13天 月經來潮的第8~17天 月經來潮的第10~14天

27 月經來潮的第14天 月經來潮的第9~18天 月經來潮的第11~15天

28 月經來潮的第15天 月經來潮的第10~19天 月經來潮的第12~16天

29 月經來潮的第16天 月經來潮的第11~20天 月經來潮的第13~17天

30 月經來潮的第17天 月經來潮的第12~21天 月經來潮的第14~18天

31 月經來潮的第18天 月經來潮的第13~22天 月經來潮的第15~19天

32 月經來潮的第19天 月經來潮的第14~23天 月經來潮的第16~20天

33 月經來潮的第20天 月經來潮的第15~24天 月經來潮的第17~21天

34 月經來潮的第21天 月經來潮的第17~25天 月經來潮的第18~22天

35 月經來潮的第22天 月經來潮的第18~26天 月經來潮的第19~23天

以上的女性排卵期對照表僅供參考。 具體測試排卵期方法有如下三種。

測試排卵期的三大方法

這3種方法都可以提示排卵， 但是有的女性由於不知道它們的特點， 所以覺得不好掌握。

體溫測試排卵期

測體溫是個很好的方法， 標準的基礎體溫呈現雙相， 從低溫區向高溫區過渡的時候有一個低點， 低點的第二天體溫馬上會升高， 這個低點就是PL的時刻， 可惜許多人當她發現體溫已經升高， 意識到昨天的低溫可能就是PL日的時候， PL已經過去了。 這是測量體溫的一個缺點， 它是事後提示。 成馬後炮了！

但是， 從體溫曲線判斷你的黃體功能， 內分泌狀況或者從高溫天數來判斷是否懷孕是很有效果的。

拉絲測試排卵期

在正常的月經週期中， 月經過後的最初幾天， 子宮頸無粘液， 外☆禁☆陰有乾燥的感覺。 以後隨著血液中雌激素水準的著步升高，

子宮頸管開始產生粘液， 先表現為渾濁， 粘稠呈黃色， 再過幾天就變得稀薄而透明， 狀如蛋清， 能拉成10釐米長絲而不斷。 這時的外☆禁☆陰有潤滑的感覺。 這種潤滑感的最後一天被稱為“粘液高峰日”。 此後， 在孕激素的作用下， 粘液分泌量明顯減少 ， 粘液又變成渾濁， 粘稠拉絲易斷。 外☆禁☆陰呈潮濕或乾燥感覺。 PL一般發生在“粘液高峰日”， 也就是最後一天。 但是， 有粘液的日子有長有短， 要掌握那一天是最後一天也不容易

試紙測試排卵期

卵泡是在促卵泡成熟激素（FSH）和黃體生成素（LH）的作用下發育成熟的。 在PL前的24小時內， LH會出現一個高峰， 而且是一定會出現的。 所以， 我們就用PL測試紙來檢測這個高峰。 當試紙第二條線的顏色接近，

一樣， 或者超過第一條線的顏色的時候， 就知道在24小時內要PL了。 很直觀， 很明白， 而且有充分的時間作準備。 但是， 比較難的事情是， 判斷顏色有困難， 是顏色接近的時候就是高峰了？還是明天會再加深呢？所以， 要求在這個時候每天測二次或多於二次。 如果顏色開始變淺了， 那麼， 前一次測的就是高峰了。