女性備孕時期 注意“六個不可為”

女性備孕期間的行為都會對備孕的結果產生一定影響， 今天讓小編為您盤點備孕期間的“六個不可為”。

少穿緊身衣

緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。 當脫去緊身衣服時， 對輸卵管的壓力會減弱， 但子宮仍會保持一段時間壓力。 壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮， 形成子宮內膜異位症。 此外， 長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜， 從而與地面形成的角度減少， 骨盆也會隨之傾斜， 容易造成骨盆腔位移， 還容易引起子宮位前傾， 增加不孕的機會。

不吃全素食

全素飲食也會影響女性排卵。

女性分為兩組， 其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外， 其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。 6周後發現， 兩組試驗者的體重都下降了同等幅度， 但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象， 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 正常飲食組中67%的女性排卵正常， 月經週期沒有發生變化。

經期不做☆禁☆愛

雖然有規律的性☆禁☆愛有助於受孕， 然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。 這是因為經期生殖道粘膜處於損傷狀態， 如果做☆禁☆愛容易使精子與免疫細胞接觸， 產生ASAb抗體， 從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

不輕易減肥

體重與女性的孕力有關， 太重或者太輕的人都不容易懷孕。 醫生解釋其中原因，

體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足， 使卵泡減少卵子的生產， 以至引發慢性不排卵及不孕症;而體重過重則會造成體內雄性激素增加， 導致多囊性卵巢症及多毛症， 進而造成不排卵及不孕症。

陰☆禁☆道少沖洗

陰☆禁☆道沖洗不能太過頻繁， 需要在醫生指導下進行， 不然可能會破壞陰☆禁☆道內環境平衡。 常用沖洗器具沖洗的女性， 發生宮外孕的危險性是從不做陰☆禁☆道沖洗者的3~4倍。 此外， 不當的陰☆禁☆道沖洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

別懶於運動

運動是細水長流的功課， 長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞， 使輸卵管不通。 所以醫生建議， 有孕育計畫的女性每天應保持30分鐘左右的運動。 其次， 要注意保護好自己的孕資源，

不要因反復流產而透支孕力。

女性健康備孕妙招

每個女性都想要一個聰明健康的孩子， 可是不少女性都在懷孕後才想到各種補救措施。 與其孕後忐忑補救， 不如孕前做好備孕。 那麼女性備孕有哪些小妙招呢？快來和小編一起去看看吧！

一、進行孕前檢查。

想要健康懷孕的女性朋友， 在懷孕之前， 女性朋友必須要到醫院進行孕前檢查。 做好了孕前檢查， 就可以對女性朋友的身體情況進行瞭解， 從而可以排除對懷孕不利的因素， 讓女性朋友可以健康懷孕， 以免危害到胎兒的健康。 此外， 在孕前， 男性朋友同樣需要都醫院進行孕前檢查， 否則同樣會對懷孕造成影響， 不利於胎兒的健康發育。

二、做好孕前準備。

女性朋友若是要健康懷孕， 那麼在孕前就必須要進行相應的準備， 將身體情況調整好， 進入到懷孕的最佳狀態， 這樣才有利於女性朋友快速懷孕。 還有， 在懷孕之前， 女性朋友要注意補充葉酸， 葉酸對神經細胞的發育具有重要作用， 女性朋友在孕前補充， 可以預防胎兒早期發育的時候出現神經畸形。

三、選擇最佳時間受孕。

想要健康懷孕的女性朋友， 應該最佳懷孕的年齡受孕， 對於女性朋友來說， 懷孕最佳的年齡是25-30歲， 這個年齡段的女性朋友， 身體發育已經成熟， 而且生理狀況比較好， 比較有利於女性朋友健康懷孕。 若是女性朋友超過30歲懷孕， 會降低的女性朋友的受孕率， 並增加流產、早產和難產的概率。

四、做好孕期保健。

如果女性朋友要健健康康的懷孕， 生育出健康的寶寶， 不僅僅要在懷孕之前做好相應的準備， 而且還要在孕期的時候做好保健的工作， 這樣才可以讓胎兒健康的發育。