女性備孕前護膚應注意什麼？

孕前1個月你應該調整一下你的梳粧檯， 把美容品、化妝品暫時放在一邊， 留下護膚品。 你的護膚品應選擇知名品牌， 以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。 須停用含維甲酸的護膚品， 因為這種物質容易導致寶寶先天缺陷。 特別是那些美白、祛斑的護膚品中維甲酸含量較高。 同時要適當補充富含維生素C、維生素B6和煙醯胺等的食品。

孕前需要提前注射的疫苗

需要提前注射的疫苗有兩種：一是注射乙肝疫苗；二是注射風疹疫苗。 注射乙肝疫苗要在懷孕前11個月。 乙肝疫苗是按照0、1、6的程式注射的。 即從第一針算起，

在此後1個月時注射第二針， 在6個月時注射第三針。 因此至少應該在孕前9～10個月進行才能保證懷孕的時候體內的乙肝疫苗病毒完全消失， 並且產生抗體。 注射風疹疫苗要提前8個月。 如果在孕期感染了風疹病毒， 很可能會導致胎兒畸形。 所以這個環節不能省略。 醫生建議風疹疫苗至少應該在孕前3個月注射， 這樣才能保證懷孕的時候體內風疹疫苗病毒完全消失， 不會對胎兒造成影響。 為了保險起見， 建議你提前8個月注射風疹疫苗。

提前6個月看牙

女性在準備懷孕之前須進行一次徹底的口腔檢查。 對有可能在孕期出現的牙齦炎、牙周炎等問題及時徹底地根治。 由於牙齦為女性激素的靶器官， 在孕期中隨著雌激素水準的增高，

使得原本並不是很嚴重的牙齦炎、牙周炎會有所加重， 牙齦紅腫、肥大， 刷牙或進食時易出血。 牙周病的致病菌(厭氧菌)對胎兒也會造成早產， 患重症牙周炎的孕婦生產出低體重兒的危險率為牙周正常孕婦的7.5倍。 嬰兒出生後， 隨著女性激素水準的降低， 牙周的狀況會有所好轉， 但如果不注意口腔衛生， 還是會有一些問題存在。 母親經常會和嬰兒親近、親吻， 有的母親甚至會把自己嘴裡的食物喂給嬰兒， 在這親密的接觸當中， 不自覺地把一些牙周致病菌帶給嬰兒。 妊娠期間， 用溫水和較軟毛的牙刷刷牙即可， 方法雖然簡單， 但卻很有效。