女性備孕二胎注意事項有哪些

二胎政策已經推行一段時間了， 好多夫妻在生活中又遭遇了催生二胎。 面對七大姑八大姨的催生二胎和周圍環境的影響， 都開始籌備二胎的計畫。 那麼女性備孕二胎注意事項有哪些？

年齡

最佳生育的時間是在30歲之前， 生二胎的最佳年齡是35歲之前， 生育能力會隨著年齡的增長而逐漸下降， 而且早產和高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩的可能性比較大， 發生母體本身妊娠合併症及胎兒智障等幾率都會明顯增高。

分娩方式

生完第一胎後， 通常情況下要等18-23個月對懷下一個寶寶的健康比較有利。

相對來說第一胎時順產的恢復期一般在一年後， 人們就可進行孕前檢查並備孕， 恢復期較短。 但如果是剖腹產則恢復期的時間會更長， 在備孕前且務必進行全面體檢， 剖腹產一般情況下， 需兩年以上才能備孕。 但也必須進行孕前檢查， 以防止一胎剖腹產造成子宮創傷或子宮壁變薄等情況影響二胎生產。

對有多次剖宮產手術史的媽媽， 時間還需要更長， 分娩風險也更高。 因為剖宮產術後子宮完全恢復過來需要時間， 若太早懷孕， 容易出現子宮破裂的風險。

小編建議：有剖宮產手術史的媽媽們最好在備孕前找專科醫生評估下疤痕恢復情況， 必要時可行宮腔鏡檢查。 此外， 有剖宮產史的媽媽們容易出現盆腔炎症、子宮內膜異位症、子宮腺肌症，

若有這些問題， 可能會影響到二胎的進程。

體重

雖然現在越來越多辣媽， 產後恢復的都不錯， 但是也有一些媽咪出現產後體重猛增， 減不下去的情況。 這裡小編要提醒媽媽們， 二胎備孕也要注意控制體重， 可以通過計算BMI指標來判斷自己是否屬於孕前肥胖。

計算公式為：BMI=體重（單位為Kg）/身高（單位為M）的平方。 以BMI=22為基準， 介於18.5-24間為標準體格；低於18.5為體重過輕；高於24為體重過重；若BMI超過27就算是肥胖。

對於胖胖的媽咪來說， 想要二胎， 可一定要先進行健康減肥， 合理控制飲食加上適度的運動， 可是不錯的方式。

葉酸

孕前健康很重要， 要全面的補充營養， 有很多女性錯誤的認為生二胎是很簡單的事情， 因為有過經驗，

就不用太過擔心。 事實上並非如此， 包括我們在一胎備孕中反復提到的葉酸， 二胎備孕期間也要服用。

心理

現代不少女性忙於研究生二胎， 卻又焦慮於飛漲的物價等， 不要一開始就把孩子放在比較的平臺上， 相信每一個想要二胎的媽媽們都有自己的出發點， 但有一點是共通的--就是希望寶寶健康快樂的長大， 這種健康快樂， 並非完全建立在物質基礎上， 更多的是夫妻雙方為孩子營造一個和諧的環境。

生二胎也要在身體和心理兩方面做好充足的準備。

孕前檢查

備孕二胎也是需要孕前檢查的， 除了女性的檢查之外， 男性的相關檢查也是必不可少的。

特別是從事高溫作業的男性， 或長期坐著缺少運動的男性如辦公室白領、司機等，

往往容易出現精液品質下降的問題， 還有一些病毒、細菌等感染可能導致睾丸生精下降， 或者導致輸精管道的阻塞， 以致嚴重的少弱畸形精子症或無精子症。 因此這些男性， 最好能提前行精液檢查。