女人睡前千萬別做4件“蠢”事

女人千萬不要在床上幹以下4件“蠢事”， 非但不會讓自己變得“誘人”， 反而會導致皮膚鬆弛、皮膚老的快， 得不償失啊!

一、睡覺必須要有枕頭

女人其實不用枕頭在床上睡覺， 一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生。 鑽到他懷裡， 枕著他的臂彎， 感覺一定要比用枕頭舒服得多。 當然， 還有不足以道的是， 這更有利於增進夫妻感情與身體交流， 肩膀寬厚， 懷抱溫暖。

二、頭髮太長， 紮起來睡覺

不要以任何形式紮起長髮， 自然的就是最美的， 這不但有利於頭部血液迴圈， 影響睡眠的深度， 進而影響皮膚的品質。 一把秀麗的長髮加上一條質感輕柔的睡裙， 總會令人浮想蹁躚， 無論是側影， 還是背影(只要你不是熊貓樣的身材)都將風姿綽約， 美態動人。

三、睡覺也要畫上美美的妝

在床上切記不要帶妝而睡， 特殊行業的除外。 因為化妝品對皮膚的影響是眾人皆知的，

四、冬天腳涼， 穿上厚厚的襪子睡覺

特別是在冬天， 很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺， 特別是比較冷的地方， 其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和， 如果說暖和了， 想怕也只是心裡作用而已， 因為洗完澡過一會上床鑽被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明。