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太安靜的環境不利於新生兒睡眠

有多少媽媽認為新生兒睡眠環境應該是安靜的, 而太安靜的睡眠環境不利於新生兒睡眠。 有不少新媽媽在寶寶睡覺時, 會把電話鈴聲關掉, 甚至不讓人大聲說話, 幹什麼事都躡手躡腳的, 非常小心, 生怕驚了寶寶的覺。 其實這樣做是完全不必的。

太安靜的環境不利於新生兒睡眠
事實上, 想將寶寶的睡眠完全控制在安靜的環境下, 這幾乎是不可能的。 因為寶寶在媽媽肚子裡早已習慣了某種音律伴著入夢。 寶寶在媽媽腹中的幾個月間, 時常都會聽到某些聲音, 如媽媽的心跳聲、媽媽肚子的咕嚕聲、媽媽的話語聲。
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現在, 可能會因為少了這些背景聲音而使寶寶難以入眠。 這時, 你可以輕輕地哼唱, 放一些柔和的音樂或者晃動其他用來安撫寶寶的有聲玩具。 在這些帶有聲響的環境中, 寶寶可能睡得更香。 所以, 媽媽所要做的是, 通過細心觀察, 瞭解什麼樣的聲音以及多大的音量是寶寶可接受的, 並仔細觀察寶寶對各種聲音的反應, 採取一些必要措施。 例如你發現寶寶在睡夢中很容易因為某一些聲音驚醒, 那就儘量控制這些聲源, 如電話鈴和門鈴等。 及早養成寶寶的正常睡眠模式儘管非常重要, 但由於新生兒剛剛開始認識這個世界, 最最重要的一條就是要讓寶寶知道媽媽隨時會在他的身旁, 給寶寶以充分的安全感。
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(兼職編輯:徐倩雲)
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