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天生麗質從搖籃時代塑造

營養要合理

兒科專家指出, 提供給嬰幼兒充足、均衡而合理的飲食營養, 才能“吃”出紅潤漂亮的小臉蛋, “吃”出茁壯生長、健康發育的小身軀。 為此, 大凡母乳哺養的嬰兒從第四個月起, 人式餵養者從滿月起應逐漸添喂輔食。 斷奶後的幼兒, 每天宜吃“三餐兩點心”。 魚、肉、蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等要合理搭配。 補足蛋白質、維生素A、B2、B6、C、D和鈣、鐵、鋅等養分。 能使小臉白裡透紅, 頭髮秀美, 並可預防小兒易患的貧血、營養不良、佝僂病等有礙容貌美的病症。

空氣與日光

住宅樓周圍環境及家居陽臺, 多栽綠樹、花草, 室內常開窗戶,

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保持空氣流通, 大人不在嬰幼身邊吸煙。 新鮮的空氣, 溫和的昌光, 對小兒身心健康和臉蛋的紅潤靚麗, 有奇特的自然美容作用。 風和日麗之時, 帶小兒到公園、廣場、草坪、郊野等綠化區戲耍、活動, 親近大自然, 適當進行空氣浴、日光浴和森林浴, 能促進周身血液迴圈和新陳代謝, 有益於小兒心肺功能的發育, 促進體內維生素D的合成和鈣質的吸收, 增進容顏和體格的健美, 並有益於增強其抗病、抗風能力, 少患傷風感冒等疾病。

洗臉講科學

小孩的臉盆、面巾、浴巾等宜專用。 面巾、浴巾應選擇質地柔軟的棉紗織品。 給小寶寶洗臉時, 動作須輕、慢、柔, 莫擦傷其嬌嫩的肌膚。 一般每日應早晚各洗臉一次, 用溫水洗。 當孩子患感冒、鼻炎、眼結膜炎、麻疹、水痘或面部濕疹、額頭痱子、面部癤腫等病時,

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則須用消毒的溫開水洗面、拭目。

化妝不必要

小兒的臉蛋還是以保持自然美為佳, 由於嬰兒的皮膚嬌嫩, 敏感性高, 抗毒力差, 對許多化妝品裡的化學物質容易發生過敏反應, 故日常生活大可不必為小孩燙髮、搽胭脂或塗口紅。 時下, 有些家長喜歡在節日或小孩生日時為其化妝, 但要注意只能化淡妝, 並在晚上睡覺前用中性肥皂或洗面乳洗乾淨。 此外, 有些母親在哺乳時, 喜歡擠幾滴母乳搽寶寶臉蛋, 欲為其增白添嫩, 殊不知母乳容易招惹細菌生長繁殖, 易引起面部皮炎、小膿皰, 這種做法實不可取。

母愛與音樂

母親對寶寶的親昵、愛☆禁☆撫, 能增加小兒的安全感,

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保障其心理的穩定和平衡。 而優美悅耳的韻, 以及五顏六色的玩具, 能刺激搖籃中寶寶的聽覺、視覺、神經反射和內分泌功能, 使小兒愛笑, 容顏更逗人, 更美麗。

外傷時時防

小兒好動, 應有專人看護, 時時提防跌傷、撞擊傷、燙傷、燒傷、車禍、溺水等意外事故。 避免將鈕扣、小豆、藥丸等異物在玩耍時塞入口、耳、鼻等孔道。 否則輕則破相, 導致面部或肢體皮膚創傷, 遺留傷疤影響美容, 重則可能危及生命。

壞習慣早糾正

一旦發現孩子睡覺有嗜偏一側、俯臥之壞習慣, 或有偏嚼、咬鉛筆杆、模仿他人說話等惡習時, 須及時糾正、誘導, 以免頭顱、顏面、牙齒等發育畸形, 或釀成難治的口吃症, 使原本姣美的面容、形象遭受損害。

防治皮膚病

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有礙小兒健美的常見皮膚病有面部濕疹、癤瘡、痱子等。 大熱天, 住宅環境應注意通風, 降溫, 保持孩子皮膚乾淨。 適時喂些綠豆湯、菊花茶等清熱解毒飲料, 小兒面部患癤腫切莫亂擠, 應及時就醫。 牛奶應煮沸後再吃, 不給小孩子吃過甜、油膩、辛辣或冰凍食物。 雇用的保姆應身體健康, 沒患疥瘡、皮癬或肺結核、肝炎等傳染病, 上述均有利於保障小兒健康, 防治面部濕疹、疥瘡、癤腫、痱子等皮膚病, 塑造一個活潑可能的健美兒童。

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