由於各種原因， 很多女性產後不能經常參加健身活動， 很容易身材走樣。 對此， 您不妨學學歌壇天后王菲的產後仰臥健身操。 在今年春晚上， 二次生育後的王菲再次成為人們關注的焦點， 她身材沒有絲毫走樣， 在生完二女兒半年後， 王菲便開始訓練骨盆、臀部和腹部的肌肉。
仰臥健身操方法：做這套健身操時， 要保持仰臥的姿勢， 共有四個步驟：1.膝蓋彎曲， 雙腳併攏， 用力繃緊臀部的肌肉， 提起盆骨， 離開地面， 重複20 次；2.雙腳彎曲， 腳掌膝蓋打開與肩同寬， 放鬆肌肉， 提起盆骨， 腳掌不離地， 重複20次；3.雙腳併攏提起，
清晨起床後， 如能按照以上方法做做健身體操， 不僅能使你神清氣爽， 還能使你消除多餘脂肪。
不是不可信，要看是哪一方面的減肥方式。其中產後節食方法和產後緊腹是不可取的，很多產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常常用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的，其實腹帶打得太緊，會使盆腔血液運行不暢，容易... [詳細答案]
你說的這麼的孩子小的孩子一天一次大便，這個也是正常的現象，沒有必要擔心這個事情，孩子吃奶正常就可以， [詳細答案]
您好，小孩先天性巨結腸容易引起小兒腹脹、消化不良、積食等問題，手術後多注意休息，飲食清淡易消化為主比較好。如果孩子腸胃消化不好，可適當的給孩子吃合生元益生菌。 [詳細答案]
您好，小兒正常便色多呈金黃色、淡黃色或者土黃色，便狀為均勻糊狀，偶爾可能含有細小乳凝塊，有酸味，每日2-3次。即使孩子每天大便達到3-5次，但只要大便不含太多的水分，呈糊狀，也可視為正常。 [詳細答案]
你好，考慮有可能吃了驅蟲藥引起的也可能是肛腸病變。請儘快到醫院做檢查，如大便化驗等。有助於對病情的診斷和治療。祝小孩早日健康。 [詳細答案]
