大齡媽媽在產后的24小時如何護理？

寶寶順利出生了， 大齡媽媽在產后的24小時， 應該注意下列問題：

關注初乳

初乳不可浪費。 一般來說， 當寶寶臍帶處理好后， 媽媽就可以嘗試給孩子喂奶了。 母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁， 這就是初乳。 初乳含有大量的抗體， 從而保護嬰兒免受細菌的侵害， 所以這個時候應盡可能地給嬰兒喂初乳， 減少新生兒疾病的發生。 其次， 哺乳的行為可刺激大腦， 大腦發出信號增加乳汁的分泌， 可形成神經反射， 增加乳汁的分泌。

觀察出血

產后出血是大齡媽媽第一天最需要注意的問題， 因此， 不管再疲乏、再虛弱，

觀察自己的出血量可是大齡新媽媽最重要的功課。 如出血量較多或陰☆禁☆道排出組織， 都應及時告知大夫。

多喝水

如果是順產的大齡媽媽， 那么下了產床后可要多多地喝水喲。

因為在生產的過程中， 胎頭下降會壓迫膀胱、尿道， 使得膀胱麻痹以及產后腹壁肌肉松弛而排不出尿。 而膀胱過度充盈會影響子宮的收縮， 也會導致產后出血。

此外， 由于產程中失血以及進食過少會導致體液丟失， 因此要注意多喝水補液。 一般來說， 媽媽在順產后4—6小時內就可以自己小便了， 但是由于外☆禁☆陰創傷， 媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿， 極易導致尿潴留。

葷素搭配

產后第一天應該吃些稀軟但有豐富營養的食物， 如肉、蛋、魚和豆腐之類。

有湯水的東西， 像雞湯、排骨湯， 對下奶很有幫助。 而富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果， 不僅增加維生素的攝入， 而且對防止便秘也有幫助。 總之要葷素搭配， 開胃口， 多樣化。 貧血的產婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。 抽筋和關節痛的產婦更要繼續服用鈣片。 為了保證泌乳的需要， 晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。

定時量體溫

產后發燒是大事， 不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。 大齡媽媽在產后一定要養成定時量體溫的好習慣， 如果發現體溫超過38℃就要當心嘍。 大齡媽媽在剛生過孩子的24小時內， 由于過度疲勞， 可能會發燒到38℃， 但這以后， 體溫都應該恢復正常。 如有發燒， 必須查清原因， 適當處置。 個別媽媽乳脹可能發燒，

但隨奶汁排出， 體溫將會下降。 如果奶汁排出后仍不退燒， 就可能是別的原因。

坐一坐， 走一走

很多媽媽在產后第一天基本上是躺著度過的， 這樣不好， 其實， 順產的大齡媽媽可以在產后6—8小時坐起來；剖腹產的大齡媽媽在術后24小時也可以坐起來。 要多坐少睡， 不能總躺在床上。 因此， 如分娩順利， 產后可根據體力恢復情況下床， 適當活動。 產后24小時可以隨意活動， 但要避免長時間站立、久蹲或做重活， 以防子宮脫垂。 產后8周可逐漸恢復正常工作。 并且產后嘗試做做輕緩的體操， 這有助于形體恢復。