大齡媽媽備孕二胎完全手冊

高齡產婦生子風險大這是眾所皆知， 別的不說， 就說說高齡40歲的徐若瑄， 在懷他“小V寶”的時候受了多少罪。 為了安胎， 在床上躺了好幾個月， 還“挨”了300多針頭。

這讓那些準備生二胎、但已經過了最佳懷孕年齡的夫妻有些膽戰心驚。 大齡媽媽生二胎， 如何備孕才安全？本文， 小編將為大家介紹大齡媽媽備孕二胎完全手冊， 希望能給咱們的大齡女性的懷孕之路帶來幫助。

大齡媽媽備孕二胎該怎麼做？

1、有生二胎的打算要儘早受孕。 高齡媽媽一旦決定生二胎就要立即行動哦， 不然隨著年齡的增大， 身體各項組織也不斷老化，

2、既有的身體疾病要積極治療。 高齡媽媽妊娠時比較容易受到疾病的侵擾， 為了不影響二胎的發育， 高齡媽媽要在孕前將已有的身體疾病徹底治癒哦。

3、孕前做好健康檢查。 把身體調整到最佳狀態是很重要的， 所以高齡媽媽在備孕時不妨先去醫院做個全面的體檢。

4、每天保持充足的睡眠。 充足睡眠能夠提高身體免疫力， 尤其是生殖系統的健康， 所以高齡媽媽備孕時每天都要睡得香甜！

5、為身體補充豐富營養。 新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋製品、肉製品等富含豐富蛋白質， 補充這些營養有助於高齡媽媽提高卵子品質呢。

在飲食方面， 高齡媽媽可不能像年輕時吃東西毫無節制了！不正確的飲食方式不僅會讓高齡媽媽發胖，

首先， 多吃富含葉酸的食物。 高齡媽媽備孕時必須補充葉酸， 充足的葉酸能避免孕期貧血症的發生， 同時能讓胎兒更加健康成長， 而麥麩、雞蛋、三文魚、柳丁、木瓜、綠葉蔬菜等食物都含有豐富葉酸， 應該多吃點呢。

其次， 多吃富含微量元素的食物。 微量元素能夠增強高齡媽媽的身體免疫力， 預防一些不必要的疾病， 牛肉、雞肉、腰果、杏仁等食物含微量元素較高， 也可多吃點。

再次， 多吃富含蛋白質的食物。 備孕時補充蛋白質是每個高齡媽媽都知道的啦， 動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類、芹菜、牛奶等都是蛋白質較高的食物呢。

最後， 遠離降低懷孕幾率的食物。 胡蘿蔔、木瓜、咖啡、酒水等會讓高齡媽媽降低受孕幾率， 這類食物最好遠離！

二胎高齡媽媽要做什麼孕前檢查

1、宮內感染病毒學檢查。 該檢查主要檢查寶媽是否感染巨細胞病毒、弓形蟲、風疹病毒、皰疹病毒等， 檢查如由異常， 寶媽一定要在醫生指導下進行治療後方可懷孕哦。

2、婦科檢查。 生殖道內的致病微生物等可引起胎兒子宮內感染， 寶媽一旦檢查異常需要推遲受孕時間。

3、內分泌檢查。 該檢查主要看寶媽體內激素是否正常， 包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目。

4、B超檢查。 寶媽生二胎應在孕前做一次B超檢查， 瞭解子宮、附件的基本情況。

5、尿常規檢查。 懷胎十月對寶媽的腎臟是一個嚴重考驗，

以上檢查項目建議在孕前3-6個月開始進行哦， 而且夫妻雙方應同時進行。 另一方面， 寶媽還應在月經乾淨後3-7天之內進行。

二胎高齡媽媽備孕的注意事項

1、做好身體檢查。 生二胎的寶爸寶媽都要做好體檢哦， 特別是準備懷孕的寶媽， 除了要進行心、肝、腎等常規檢查， 還要重點檢查生殖系統。

2、孕前提前1個月口服葉酸。 服用葉酸可以避免神經系統發育疾病， 如果孕前沒有及時吃葉酸， 懷孕後要繼續補充， 直到懷孕12周為止。

3、做好唐氏篩查。 唐氏篩查可以斷定腹中胎兒可能出現的一些病症， 這項檢在寶媽懷孕16-20周時就要提上議程了！

4、做好羊水穿刺。 羊水穿刺可以直接獲得寶媽懷孕時體內染色體的數量， 並以此判斷胎兒是否有異常。 這項檢查在寶媽懷孕20周時就該做啦。

5、關注血糖、血壓等指標。 生二胎的寶媽一般年齡較大， 為避免患妊娠心血管疾病， 二胎寶媽要時刻關注血糖、血壓指標， 為生二胎創造健康體魄喲！

6、提前做好分娩準備。 年齡較大的寶媽生二胎時如果子宮收縮力較減弱， 就要提前積蓄體力， 為順利分娩做準備。