上海今年入夏的時間為近十年來最早。
初夏時節天氣多變，
早晚溫差較大，
白天氣溫攀升而夜里卻涼風習習，
季節的轉換使得近來各大醫院的門診量有所上升。
專家提醒，
眼下有四類疾病較易發作———胃腸道疾病、皮膚病、呼吸系統疾病和紅眼病，
市民尤需注意預防。
吃冷飲，
別害了腸胃
近來，
各大醫院收治的胃腸道疾病患者明顯增多。
除了胃腸功能不適、潰瘍等癥狀外，
患者大多出現了慢性腹瀉的情況。
而每日大便3次以上,并出現稀便，
醫學上就稱之為腹瀉。
夏季是腹瀉病的高發季節,其病因有很多，
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專家指出， 由于今年入夏較早， 且溫差較大， 不少腹瀉患者是因為貪吃冷飲或貪涼受冷所致。 其中還有不少患者是由于貪食西瓜而引起腸胃不適、腹脹和腹瀉。
專家提醒， 西瓜雖是消暑佳品， 但也屬于生冷食品， 過量食用會傷脾胃， 導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降。 因此， 吃西瓜也要講究科學。 西瓜中含有大量的水分， 飯前或飯后馬上吃西瓜都會影響食物的消化和吸收。
此外， 隨著氣溫的上升， 因貪吃冰淇淋等冷飲而誘發急性腸胃炎的患者也不少。 食用不潔盒飯、熟食或變質食品而引起腹痛腹瀉的病人， 更是屢見不鮮。
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夏季來臨， 人體免疫機能有所下降， 病菌易感性增強， 會造成腸胃抗病功能減弱。 為此， 醫學專家希望市民：夏季飲食應以清淡為主， 并注意均衡營養；不要貪吃冷飲；每餐不宜吃得過飽， 以免造成胃腸道機能的損害；日常生活中應注意飲食衛生和個人衛生；如果胃腸出現不適癥狀， 應及時到醫院就診。
換季了， 提防皮膚過敏
隨著夏季的提前“報到”， 季節性皮膚病也隨之而來。 據皮膚科專家介紹， 夏季易發的皮膚病主要有皮炎、花斑癬(汗斑)、日光性皮炎、手癬、足癬、蟲咬性皮炎等。
天氣悶熱、濕度增大， 人體汗液不能及時蒸發， 就易引發夏季皮炎。 這些患者臉上會發出“小紅疙瘩”， 瘙癢搔抓后會出現抓痕、血痂、皮膚肥厚及色素沉著等癥狀。
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悶熱天氣還使得空氣中的過敏物質不易發散， 慢性過敏體征者在這一季節較常人更容易患上皮疹， 不少患者因皮膚過敏而倍感煩躁， 心理壓力也會導致疾病難愈， 甚至引發頭痛、失眠等。
專家提醒， 隨著天氣炎熱， 人體的消耗會有所增加， 抵抗力也會減弱， 因此要特別注意補充水分和營養， 養成多喝開水的習慣。 保持作息規律， 保證充足的睡眠。 飲食要清淡， 多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 少吃海鮮、羊肉、大蒜、韭菜等易“發”的食物， 少喝咖啡等刺激性強的飲料。
貪涼族， 當心感冒侵襲
眼下天氣多變， 日夜溫差較大， 但不少怕熱的年輕人已經迫不及待地穿上了露臍裝和露趾涼鞋，
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專家指出， 貪涼的年輕人尤其應當注意腳部的保暖。 因為腳距離心臟最遠， 供血最差， 腳的脂肪層薄， 保溫差， 極易受寒。 而腳部一旦受涼， 就會反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮， 使抵抗力下降， 原來潛伏在鼻咽部的病毒、病菌便會乘虛而入， 引起感冒等多種疾病。
對于偏瘦的年輕人來說， 由于臍部無脂肪組織， 皮膚、筋膜和腹膜直接相連， 寒氣和濕氣就很容易從臍部進入體內。 加上氣溫變化， 早晚偏涼， 早早穿上露臍裝的愛美人士就特別容易受寒。
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此外， 夏季也是麻疹、腦膜炎雙球菌感染的高發季節。 兒童和青少年應注意預防上述兩種急性呼吸道傳染病。 一旦出現發熱、咳嗽、頭痛、咽痛等癥狀， 應該及時去醫院就診。
紅眼病， 務必重視預防
隨著夏季的到來， 不少游泳愛好者紛紛“下水”。 記者從眼耳鼻喉科醫院了解到， 近來紅眼病患者也有所增多。
據專家介紹， 紅眼病主要包括急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎和流行性出血性結膜炎。 紅眼病的傳染性很強， 癥狀主要表現為眼瞼腫脹、結膜充血、異物感、流淚或刺痛。 由于分泌物增多,會使上、下睫毛粘在一起,早晨起床時睜眼困難,嚴重時結膜表面會被一層假膜覆蓋。 不少患者還會體溫升高、全身不適,病毒感染所引起的急性結膜炎則會引起角膜感染、淋巴結腫大等癥狀。
水是眼病傳播的主要途徑之一。因此，除了在游泳時要戴上防護水鏡外,游泳后也應點一些抗生素或磺胺類眼藥水。佩戴隱形眼鏡者,要認真清洗鏡片，游泳和淋浴時應摘下鏡片。
外出遇到風沙時,最好采取戴防護鏡等護眼措施。一旦有異物進入眼內,切忌用手或手帕揉擦,可以請別人吹或用水沖的方法去除,以防角膜被異物損傷，使傳染源乘機而入。(陳俊珺)
編輯：芯蕊
水是眼病傳播的主要途徑之一。因此，除了在游泳時要戴上防護水鏡外,游泳后也應點一些抗生素或磺胺類眼藥水。佩戴隱形眼鏡者,要認真清洗鏡片，游泳和淋浴時應摘下鏡片。
外出遇到風沙時,最好采取戴防護鏡等護眼措施。一旦有異物進入眼內,切忌用手或手帕揉擦,可以請別人吹或用水沖的方法去除,以防角膜被異物損傷，使傳染源乘機而入。(陳俊珺)
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