夏季炎熱，孕婦不小心中暑了怎麼辦？

每天抬頭一看， 都會被大大的太陽而折服。 一不小心沒有做好防曬措施的話， 很可能就會造成中暑。 那麼， 萬一孕婦們在炎炎夏日裡面真的中暑的話， 應該怎麼辦好呢？

1、如果發現孕婦有中暑的症狀， 應該馬上將孕婦帶離高溫的環境， 並將其帶到通風涼爽的地方休息。

2、將孕婦帶到通風涼爽的地方後， 就幫孕婦的衣服解開， 並且準備好淡鹽水， 服十滴水， 一般在短時間內都可以得到好轉

3、一旦發現孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等症狀時， 可以將其頭轉向後仰， 並呈現側臥的姿勢， 確保孕婦的呼吸暢通。

孕婦在炎熱的夏天裡面很容易出現食欲不振的情況， 因此， 要想在夏天裡面保持食欲的話， 孕婦就要儘量多吃新鮮蔬菜， 多吃新鮮豆製品， 多點喝湯， 另外， 還要注意菜肴花樣的經常變換。

出汗後， 要注意個人衛生， 經常用溫水擦洗。

所穿的衣服要涼爽寬大， 胸罩和腰帶不宜束縛過緊， 避免去人多空氣渾濁的地方。

孕婦預防中暑還要注意要保證充足的睡眠， 注意休息， 不要多吃冷飲， 不要貪涼， 最後， 還要懂得保持心情的愉快。