夏天是最適合吃西瓜的季節了， 西瓜的含水量較高， 所以能幫助消暑解熱。 但是寶寶吃西瓜還是需要有所注意， 千萬不能一次吃太多， 也不能給寶寶吃冰西瓜!
寶寶多大可以吃西瓜
一般純母乳餵養的寶寶建議6個月以後再添加輔食， 如果是混合餵養或者人工餵養4個月的時候可以開始添加了。
您的寶寶如果純母乳餵養， 建議您暫時先別給他喂西瓜。 過早添加輔食， 對寶寶的消化道並不是特別好。 如果您的寶寶是混合餵養或者人工餵養， 那倒可以餵食一點兒西瓜汁：把西瓜瓤放入碗內， 用勺攪爛，
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不過， 西瓜畢竟是甘寒之品， 現在天還沒有很熱， 最好不要給寶寶多吃。 另外， 西瓜比較甜， 過早、多吃不利於培養寶寶口味清淡的飲食習慣。
寶寶吃西瓜的好處
1、西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素， 而且夏天吃西瓜還有增進食欲、消腫利尿的功效。 一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的， 如果寶寶還小的話， 最好先從西瓜汁添起。
2、西瓜可清熱解暑， 除煩止渴。 西瓜中含有大量的水分， 寶寶在口渴汗多、煩躁時， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜， 馬上能改善症狀。
3吃西瓜後尿量會明顯增加， 這可以減少膽色素的含量， 並可使大便通暢， 對治療寶寶黃疸有一定作用。
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4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性， 增添光澤。
寶寶吃西瓜好還是喝西瓜汁好?
西瓜榨汁以後， 可溶性的部分都留在了汁液裡面， 而不溶性的物質就留在渣滓裡被拋棄了。 因此， 鮮榨的西瓜汁裡雖然保留了維生素、鉀、可溶性膳食纖維等成分， 但大部分膳食纖維， 以及一部分與膳食纖維相結合的鈣、鎂等礦物質就損失了。
剛剛榨出來的西瓜汁營養價值最好。 對於已經長出磨牙能夠咀嚼的寶寶來說， 當然還是給寶寶直接吃西瓜更好。
寶寶吃西瓜有四個關鍵點要注意
1、西瓜吃多了容易腹瀉， 所以一開始一定要少量。 西瓜屬於涼性食物， 嬰兒在短時間內進食較多西瓜， 會造成胃液稀釋， 再加上嬰兒消化功能沒有發育完全，
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2、西瓜是夏令瓜果， 冬季不宜多吃。 夏季吃西瓜時儘量選擇熟透、新鮮的西瓜， 為了寶寶的腸胃健康， 嬰兒吃西瓜時一定把西瓜籽弄淨， 以免發生便秘或瓜籽誤入氣管， 發生危險。
3、不要給寶寶吃冰鎮的西瓜， 也不要吃剛從冰箱裡拿出來的西瓜。
4、心衰或腎炎患寶寶不宜多吃西瓜， 以免加重心臟和腎臟的負擔， 使病情加重。
媽媽如何挑到好西瓜：看7個細節
看大小：同樣品種的西瓜， 大的往往會比小的甜， 也是因為大瓜的成熟程度會比較好。
看瓜皮：西瓜皮表面光滑透亮、花紋清晰、接觸地面的那一塊顏色發黃，
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看顏色：瓜皮顏色深綠， 上面有淺綠色的清晰條紋的， 是熟瓜;色深而發黑， 紋路不清的， 是生瓜。
看瓜藤：瓜藤水分充足， 呈新鮮的青綠色且上面仍佈滿扎手的茸毛的， 證明瓜比較生。
看瓜臍：瓜臍圓而平， 或瓜臍微微凹陷而四周飽滿勻稱的， 是甜熟的好瓜。 如果瓜體不圓， 頭大尾小， 或頭尖尾粗， 這樣的瓜往往口感不好， 甜度較差。
看實驗：拿一大盆， 裡面放滿水， 放入西瓜， 浮在上面的是熟瓜， 沉入水底的是生瓜。
看瓜籽：如果是西瓜大量上市的季節， 普通有籽西瓜的瓜籽大而飽滿， 顏色黑亮， 如果是買半個西瓜的話， 瓜籽是否黑亮飽滿可以作為挑瓜的一項重要指標。
