夏季寶寶添加水果輔食的要點

夏季是水果佳節， 眾多新鮮水果上市， 受到了大眾的歡迎。 寶寶到了添加輔食的月齡， 媽媽們也可以考慮添加新鮮的水果喔。 夏季如何給寶寶添加水果作為輔食呢?

不過， 媽媽們在對寶寶輔食添加期時， 要謹記這些誘人的水果不是隨便可以添加的， 要根據寶寶的月齡來添加。 那麼夏季該怎樣給寶寶添加水果呢， 媽媽們一起隨小編看看吧。

葡萄

寶寶到了7個月大就可以開始吃葡萄。 吃之前， 媽媽們較好先把葡萄皮剝掉、去掉籽， 再切小塊給他吃， 因為整粒葡萄容易卡在他的喉嚨裡， 而出現窒息的危險， 所以一定要注意寶寶吃葡萄時的安全。 當然， 媽媽們也可以將葡萄榨汁給寶寶嘗試。

甜瓜

寶寶到了5個月大， 可以把甜瓜榨成果汁給他喝。 由於甜瓜含糖量很高， 所以一開始較好按照1:1比例加入溫開水， 將果汁稀釋後給他喝。

9個月以前的寶寶， 適合吃磨碎的紅肉甜瓜，

西瓜

西瓜是夏天較常見的水果， 也是適合5個月以上寶寶的營養水果。 西瓜不僅水分多， 還有寶寶喜歡的甜味， 而且媽媽處理起來也很容易， 可以將西瓜榨汁， 或者切成適合的大小給寶寶食用。

熱帶水果

鳳梨的纖維含量多， 但酸味強， 有些寶寶會不喜歡吃。 芒果、木瓜、芭樂等熱帶水果， 都有一種獨特的味道， 而且又容易引起食物過敏， 所以9個月以前的寶寶較好先別吃。

寶寶9個月以後， 吃這些水果的時候， 要從少量開始(每次2-3勺)， 如果沒有過敏症狀， 再逐漸加量(每次加量2-3勺)。

桃

可以從寶寶5個月大的時候給他吃桃子。 9個月以前的寶寶較好吃那些比較軟容易咬碎的桃子，

有的孩子碰到桃子表面的皮毛會皮膚發癢， 所以媽媽在洗桃子的時候一定要仔細。

葡萄柚

葡萄柚的味道偏酸偏苦， 很多寶寶不喜歡吃， 但它的營養價值很高， 含有豐富的維生素和纖維素。 有些媽咪為了讓寶寶吃一些葡萄柚， 會將它和糖混在一起喂寶寶， 這可是不明智的做法呢。

如果寶寶不喜歡吃， 也不必勉強， 還有很多寶寶喜歡吃又營養豐富的水果可以選擇。 有些寶寶吃了葡萄柚之後， 大便會出現葡萄柚的纖維， 媽媽不用過於擔心， 這是正常的。

適用月齡：5個月以上

食材：甜瓜1/4個

做法：

1、將香瓜去皮， 將瓜肉用湯匙挖出。

2、將瓜肉放到碗中， 用湯匙擠壓出汁。

3、將果汁濾掉果肉後即可給寶寶餵食。

適用年齡：7個月以上

食材：葡萄兩顆

做法：

1、將葡萄洗乾淨後放到碗裡， 用熱開水浸泡兩分鐘後， 取出葡萄， 去掉果皮。

2、將葡萄放進攪拌機裡攪拌。

3、過濾出葡萄汁。 葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶餵食。

適用年齡：9個月以上

食材：新鮮鳳梨1片

做法：

1、將鳳梨去皮， 切成小塊。

2、將鳳梨用攪拌機攪拌成水狀。

3、用濾網過濾後， 再用湯匙餵食。