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給寶寶添加嬰兒米粉的7點建議

如何給寶寶選購嬰兒米粉?選購嬰兒米粉需要注意哪些問題?當寶寶到了一定階段, 我們就要考慮給他們提供輔食了, 其中米粉是最容易接受, 最容易消化的食物之一!那麼, 如何選擇呢?今天, 育兒小編帶著你走進母嬰用品導購專家, 看看如何選購嬰兒米粉吧!

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1. 為什麼要選擇嬰兒米粉?

很多家長覺得, 既然是米粉, 我自己用大米磨點米粉不就行了嗎?

事實上, 我們之所以選擇市售嬰兒米粉, 原因如下:

市售嬰兒米粉也是根據嬰兒這一時期的特點配製的, 強化了多種礦物質和維生素, 如尤其是鐵、鋅等, 這是時候的嬰兒體內儲存的鐵幾乎消耗殆盡, 需要及時添加富含鐵的食物如米粉、肉泥、魚泥等。 由於嬰兒米粉的主要成分是穀類, 對於滿6個月的寶寶已經具備消化含澱粉類食物來說, 還是容易消化吸收的, 常作為寶寶的最早輔食之一。

家庭用大米磨的米粉,

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由於沒有強化多種營養素, 營養就差一些, 可能不是嬰兒好的首選輔食。

2. 選擇什麼口味的米粉?

市場上, 嬰兒米粉的品牌和種類很多, 一個牌子甚至就有很多口味和花樣, 讓家長們眼花繚亂, 不知所措。 一位媽媽為了給孩子添加米粉, 買了3個牌子的米粉, 親子嘗試, 選了一個口味比較好。 選擇嬰兒米粉不妨參考以下原則:

選擇原味不加糖的米粉。 市場上很多米粉都添加蔗糖了, 這種米粉或許受寶寶的歡迎, 但1歲以內的孩子儘量進食原味食品, 如果孩子一旦嘗到甜的、鹹的食物, 就會對這些食物上癮, 導致孩子不肯接受或接受沒有味道的食物, 或干擾母乳餵養、配方奶餵養。

市場上也有很多米粉是添加了各類食物蔬菜或其它食物成分,

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對於初次選擇米粉, 最好還是選擇原味米粉。 因為剛加輔食, 是一個嘗試過程, 嬰兒可能對某些食物過敏, 尤其本身就是過敏體質的孩子。 如果米粉中成分太多, 一旦孩子過敏, 就不好判斷是哪些食物引起的過敏。

3. 如何給寶寶添加米粉?

很多家長喜歡將米粉放入奶裡, 做成米糊, 放到奶瓶裡, 看著孩子喝的開心, 自己也很開心, 但這種做法不太恰當。

正確的做法:將米粉用溫水調成泥狀(由稀到稠), 用勺子喂, 訓練孩子用勺子的吃飯的能力和吞咽能力。 有些孩子正是在訓練吞咽和咀嚼能力時沒有得到訓練, 就很難過度到成人的飲食模式。

4. 米粉該喂到多大?

很多家長擔反映8個月的寶寶不肯再吃米粉,

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不知道如何辦才好。 事實上, 7-8個月的寶寶已經可以嘗試末狀食物, 可以嘗試吃爛麵條、爛米粥、或嬰兒粥, 不吃米粉屬於正常情況。

雖然米粉吃到多大合適沒有標準答案, 但個人認為, 米粉只是過度, 1~2月即可, 等孩子能接受末狀食物以後, 就可以停掉米粉, 改為適合寶寶的爛麵條、爛米粥、或嬰兒粥等。

有些孩子1歲了還在用奶瓶喝米粉, 這種長時間不恰當的進食米粉等, 可能剝奪了孩子嘗試其他食物的機會, 減少吞咽訓練的機會。 甚至導致寶寶錯過吞咽訓練的“視窗期”, 甚至導致孩子2歲了仍然不能進食固體食物, 一吃固體食物就吐。

5. 嬰兒米粉就一定是寶寶的好的首選輔食嗎?

嬰兒米粉是否是寶寶的好的首選輔食,

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還要用一分為二的觀點來看:一方面, 它強化了多種營養素, 營養價值相對較高;另一方面, 可能也存在一定問題, 如果可能含有導致部分寶寶過敏的成分如牛奶、蛋黃等。

6. 過敏的孩子吃什麼米粉?

顯然, 對於部分過敏的體質的孩子, 需要謹慎選擇嬰兒米粉, 如果一旦對米粉過敏則需要停止該類米粉, 甚至家庭自製米粉。

自製米粉的營養就一定差嗎?那就要選擇的原材了, 如果方法恰當, 一樣可以滿足寶寶對營養的需求。

7. 如何自製米粉?

對市售米粉過敏或不願意選擇市售米粉的, 可以自製米粉, 用大米、糙米或小米粉。 大米在拋光的過程中損失了很多礦物質、維生素和膳食纖維, 而糙米是沒有經過拋光的稻米, 營養價值比大米高。 同時,糙米對血糖的影響比大米低。也可以選用小米,小米的營養價值也遠高於大米,鐵含量是大米2倍多,含有大米中沒有的胡蘿蔔素。

做法:將糙米或小米粉碎,為了讓米粉更有營養,可以在米粉中添加自製的瘦肉泥、瘦肉粉(可選擇不容易過敏的豬肉、雞肉),以及少量的麻油或亞麻籽油等。

育兒小編溫馨提示:對於市售米粉過敏或拒絕市售米粉的,為了及時引入富含鐵的食物,可以嘗試先添加肉泥,魚泥等含鐵的豐富的輔食,但剛開始一定要從少量開始,做成泥糊狀,便於寶寶嘗試,消化吸收。隨後再引入自製米粉以及其他輔食。

同時,糙米對血糖的影響比大米低。也可以選用小米,小米的營養價值也遠高於大米,鐵含量是大米2倍多,含有大米中沒有的胡蘿蔔素。

做法:將糙米或小米粉碎,為了讓米粉更有營養,可以在米粉中添加自製的瘦肉泥、瘦肉粉(可選擇不容易過敏的豬肉、雞肉),以及少量的麻油或亞麻籽油等。

育兒小編溫馨提示:對於市售米粉過敏或拒絕市售米粉的,為了及時引入富含鐵的食物,可以嘗試先添加肉泥,魚泥等含鐵的豐富的輔食,但剛開始一定要從少量開始,做成泥糊狀,便於寶寶嘗試,消化吸收。隨後再引入自製米粉以及其他輔食。

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