夏季寶寶怎麼喝水才最健康

夏季寶寶怎麼喝水才最健康?每天喝多少水?這是很多父母關心的問題。 在酷熱的夏天裡， 對於活動量和新陳代謝都很大的嬰幼兒來說， 補充足夠的水是很重要的哦。 下麵母嬰小編就來為你支支招。

夏天寶寶每天喝多少水

在新生兒期， 寶寶的腎臟發育尚未完善， 一次20毫升即可。 隨著月齡增長， 喝水量也要相應增多。 一般而言， 吃母乳的孩子需水量相對少， 而喝牛奶的孩子需水量就多一些。 到了1歲， 孩子活動量大了， 此時， 應該讓孩子每天至少喝3次水， 每次水量在100-200毫升左右。 天氣乾燥及夏天時還要相應增加。

夏季寶寶怎麼喝水才最健康?夏天寶寶喝水的原則

不少家長用各種新奇昂貴的成品甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子解渴， 這不妥當。 飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質， 喝下去後不像白開水那樣很快就離開胃部， 而會長時間滯留， 對胃部產生不良刺激。 礦泉水、礦物質水和純淨水因為礦物質的含量問題不推薦寶寶飲用。

喂寶寶用自來水燒開的白開水是最佳的選擇(最好先用淨水器過濾)， 夏天涼到室溫， 冬天40℃就可以。 燒開後冷卻4～6小時內的涼開水， 無論對成人和寶寶都是理想的飲用水。

鮮榨的果汁對0～6個月的寶寶腸胃也有負擔， 不如等寶寶再大些，

母嬰小編溫馨提示：知道了夏季寶寶怎麼喝水才最健康， 所以為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意以上的事項， 科學給寶寶喝水才最健康。 所以， 白開水才是寶寶夏天最好的飲品哦。