夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗一般是正常的體溫調節， 媽媽需要為孩子準備一塊汗巾， 當寶寶出汗之後， 及時為寶寶擦拭一下。 特別是在夏天的時候， 在容易出汗的部位， 還有容易堆積汗液的部位要經常進行擦拭， 確保沒有汗液殘留， 否則容易引起濕疹等皮膚感染
2 穿純棉質地的衣物
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗， 讓寶寶穿純棉質地的衣物， 這種衣物的吸汗性比較強， 更容易散熱， 穿著也非常舒適。
3 正確喝水
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗，
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如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水， 如果寶寶不愛喝水， 可以適當給寶寶喝一點果汁， 給寶寶做湯， 如紫菜湯、番茄蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。
夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水， 因為寶寶出汗與成人一樣， 除了失去水分外， 同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。 給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分， 維持體內電解質平衡， 避免脫水而導致虛脫。
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4 室內注意開窗通風， 適當進行降溫
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗， 家長要注意室內通風， 經常開窗， 儘量做到每次開窗10～30分鐘。 適當地進行降溫， 開開空調， 風扇給室內降溫， 否則容易導致寶寶中暑
警惕：但要注意避免對著孩子直吹， 也不要讓寶寶在運動出汗後或者出汗時立刻到空調房間， 或者吃冷飲， 這種容易使小孩身體出現應激反應， 很容易出現感冒、腸胃不適等症狀。
小貼士：保持室內溫度26度左右是小孩比較適宜的溫度
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夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗， 家長要注意不要立即給小孩洗澡，
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6 可以補充富含鋅的食物
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。 可能引起缺鋅， 從而導致血鋅降低。 爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物， 如牡蠣、瘦肉、動物內臟等， 也可適當補充一些鋅劑， 如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。
寶寶補鋅食譜適合4個月-1歲寶寶的補鋅食譜
1、栗子粥
原料：栗子、大米
做法：栗子5個剝皮以後切碎。 鍋中加入水， 放入栗子煮開後， 再放入大米一把混合同煮， 煮到熟爛， 即可餵食。
2、蛋黃牛奶糊
原料：雞蛋、牛奶
做法：
1個雞蛋放在水中煮熟(大致6分鐘左右)，
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適合2歲-3歲寶寶的補鋅食譜
1、果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：
大米、花生洗淨剁碎， 放水煮粥， 煮至八成熟時放入核桃仁加點糖。
注意：
花生、核桃仁儘量剁碎並煮軟， 以免寶寶發生嗆咳。
2、海鮮雞蛋羹
原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋
做法：
1.蝦米切碎， 黃酒浸泡10分鐘。
2.花蛤洗淨， 用開水燙使其打開。
3.雞蛋打碎加鹽， 加蝦米和花蛤， 加溫水， 放入蔥花， 大火蒸至羹狀即可。
■ 適合4-6歲寶寶的補鋅食譜
1、白菜肉絲
原料：白菜、瘦肉
做法：
1.白菜、瘦肉切絲， 肉絲可加水澱粉勾芡。
2.燒鍋下油， 把肉絲炒至滑嫩， 倒入白菜絲， 調入鹽， 味精炒透， 最後淋入少許水澱粉翻炒幾次。
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2、五彩黃魚羹
原料：小黃魚、西芹、胡蘿蔔、炒松子仁、鮮香菇
做法：
1.小黃魚洗淨去骨切成丁狀。
2.西芹、胡蘿蔔、香菇切絲。
3.鍋燒入油， 放入蔥薑煸炒出香味後， 倒入沸水， 放入西芹、胡蘿蔔、香菇、炒松子仁和小黃魚肉， 至魚熟。
4.加食鹽、味精、料酒等調味， 用水澱粉勾芡， 淋上少許熟油即可。
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7 中醫中藥調理寶寶出汗多
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?夏天寶寶愛出汗， 可吃些中成藥或湯劑以協助止汗來調理。 如用太子參15克， 炙黃芪15克， 紅棗6-8只， 煎湯口服。 沖服黃芪顆粒沖劑， 不必煎。 有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。
8 多觀察寶寶， 警惕病理性出汗
夏天寶寶愛出汗怎麼辦?可以常常觀察寶寶， 有無其他併發症狀， 及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。
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及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。
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