夏天寶寶可以睡涼席嗎

贊成派

酷熱難耐的日子裡，小寶寶對冷、熱的適應力較差，特別怕熱，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，給寶寶營造一個良好的避暑睡眠環境，讓寶寶舒舒服服地度過夏日，非常有必要。

睡涼席無疑是一個很好的防暑措施。這不僅能給寶寶帶來涼爽舒適感，也能避免寶寶受熱、長痱子、中暑。涼席物美價廉，何樂而不為呢？

反對派

涼席也會“傷害”寶寶哦，如被席子擦傷，感冒、腹痛或腹瀉。有的涼席本身是過敏原，易滋生蟎蟲，使寶寶皮膚過敏，嚴重時誘發喘息。

專家提示

其實，任何選擇都有利有弊，只要正確選用涼席，盛夏是可以給寶寶睡涼席的。不過，一定要做好準備工作和防護措施，趨利避害，這樣才能讓寶寶在酷熱難耐的夏季安寢無憂，健康成長！

各種涼席大PK

目前市面上的涼席種類繁多，只有挑選得當才能讓寶寶既享受涼爽，又不損害健康。

亞麻席適合度：★★★★★

亞麻是天然纖維，具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，涼度適中，價格中等，而且，亞麻涼席還具有衛生性好、抗菌力強的優點，能抑制真菌和微生物的生長，非常適合寶寶。

竹纖維涼席適合度：★★★★

是當今科技含量最高的涼席之一，它用原料全部取自3～4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，

經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼席。其質地柔韌，手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷，且吸水性能較好，居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。涼爽適中，折洗方便，適合寶寶使用。

但市面上不少竹纖維涼席以次充好，品質不過關，媽媽們需要注意選用可靠的品牌。