增加懷孕機率 輕鬆受孕無壓力

一、年齡與生活習慣影響 1、孕婦年齡表現

年齡會直接表現出媽媽的受孕能力， 如果屬於高齡產婦， 那麼去醫院仔細諮詢受孕方是是非常有必要的， 也要瞭解到高齡產婦會面臨到的困難及問題。

2、媽媽生活習慣

健康的生活習慣帶來的是一個健康的身體， 若有抽菸、喝酒等壞習慣， 則會影響身體的各種機能， 這是不可取的， 而且對於想要懷孕的媽媽來說也會受到阻礙。

不要給自己太大的壓力， 反而更能輕鬆懷孕。

3、承受極大壓力

現代社會無論是工作或是生活， 都給了很大的壓力， 所以選擇適宜的減壓方式是非常重要的， 如果處於一個緊繃的身體狀態， 是無法快速受孕成功的。

二、 提高受孕機會的秘訣 1、營造愉快氛圍

愉快的氛圍可以讓夫妻雙方更容易進入高☆禁☆潮， 刺激女性陰☆禁☆道分泌黏液， 使精子更容易進入女性體內， 提高存活率， 而且精力旺盛更能保持同房過程的愉悅感。

2、不要減少飲食

堅持正常飲食是非常重要的， 過份減肥會降低受孕率， 因為腦下垂體分泌的濾泡素和黃體素不足以支持卵子的產生， 長期下來， 會導致身體停止排卵， 造成不孕。

3、避免身體肥胖

肥胖不僅會誘發各種重大疾病， 如心臟病、高血壓、糖尿病等， 而且體內也會增長雄性激素， 影響卵巢功能， 導致不孕。 所以想生小孩， 還是要控制自己的體重。

4、要少穿緊身衣

緊身衣和緊身褲對子宮會產生一定巨大的壓力， 拖去褲子後， 雖然壓力突然沒了， 但有些部位依舊會保持一定的壓力， 長期穿著， 會使得子宮內膜異位。

5、儘量穿平底鞋

高跟鞋如果可以避免， 女性應該儘量避免， 減少穿高跟鞋的次數。

因為長時間的身體傾斜會影響骨盆， 導致盆腔移位， 子宮傾斜。 所以想要懷孕的女性， 開始穿平底鞋吧。

6、要有規律運動

堅持運動是有必要的， 長期久坐的女性不僅身體較為虛弱， 而且輸卵管容易造成堵塞。 所以每天運動30分鐘， 對身體健康有益， 也能讓受孕能力保持在最佳狀態。