培養孩子的心理承受能力

近年來， 有一種現象在中小學漸漸地增多起來， 就是一些孩子常因一些在成－年－人看來微不足道的原因(如家庭關係、學習、交往)而離家出走， 甚至自殺。 許多家長和老師說， 現在的孩子太嬌氣了， 心理承受能力太差啦。 的確， 一個人只要參與社會生活， 就會遇到各種壓力、困難和挫折。 對此有的人堅強、樂觀、勇敢地去戰勝它；有的人就顯得懦弱、悲觀、處處逃避它。 做多大的事需要多大的心理承受能力。 使孩子逐步形成遇忙不亂、遇驚不顫、龐震驚的心理品質， 是保持健康心態的基礎， 對今後參與社會生活是必不可少的。

過去， 我們把心理受承能力單純看作是一個思想修養問題， 一般從思想教育的角度開展工作。 事實上， 它首先是一個心理品質問題， 反映一個人對待困難、挫折的理智程度， 社會風險意識， 對自我思想、情緒、行動的控制能力。 因此， 心理承受能力的培養， 應該以良好行為習慣的養成為基礎， 以心理健康教育為主要內容， 循序漸進地開展起來。 一、盡可能地讓孩子自己決定和處理自己的事。 隨著獨生子女的增多和生活水準的提高， 許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環境中。 當他們真正面對學習、生活、交往中的一些困難或壓力時， 往往不知所措。 他們什麼事都依賴父母或老師， 缺乏獨立意識， 缺乏戰勝困難的信心和勇氣。

這正是前面所提到的各種問題的根源所在。 因此， 作為父母， 應儘量讓孩子個人決定和處理個人的事。 只要不是壞事， 只要孩子能夠做到， 就讓他們自己拿主意， 自己去做。

二、少奉承孩子。 許多孩子是在充滿奉承的環境中長大的。 即使孩子做了一件他該做的事， 周圍的人(包括他們的父母)也總讚不絕口；孩子犯了錯誤， 家長不敢說個“不”字， 還怕“刺激”了孩子千方百計地幫其尋找藉口。 這使孩子處處以自我為中心， 任性、虛榮， 常常因一些小事而大吵大鬧。 很難想像， 這樣的孩子能經得住人 生道路的上困難與挫折。 誠然， 表揚、鼓勵等都是極重要的教育措施， 但不論什麼樣的措施， 都應客觀、公正。 不奉承孩子，

就是不單純地去討孩子的歡心， 就是善於讓孩子去承擔他應該承擔的義務， 就是讓孩子清楚什麼是對的， 什麼是錯的；什麼該做， 什麼不該做， 從小就正視自己遇到的每個問題。

三、及時地排解孩子的心理壓力。 有時孩子會面對一些他自己無法承受的心理壓力， 如成績不良， 被他人威脅、侮辱、打罵， 家庭的不幸等等。 這時就特別需要家長進行積極的排解和疏導。 常用的方法是：

1、跟孩子談心， 解開他們思想上的疙瘩。

2、給孩子做出某些承諾， 消除其顧慮。

3、幫助孩子分析原因， 解決問題。

4、鼓勵孩子堅強、自信， 化解心理壓力。

5、善意地關心孩子的事——不論與心理壓力的成因有無直接關係， 都會使孩子獲得信任感。 這是信心的源泉。

6、從事一些文體方面的活動，

轉移其注意力。

四、有目的地進行“心理操練”。 心理和生理一樣， 必須通過一定的鍛煉活動來促進其健康。 為培養孩子的心理承受力， 可有目的、有計劃地開展一些“心理操練”。 如， 可在體育活動中有意識地培養孩子的意志品質；通過組織各種興趣活動來樹立孩子的自信心；經常地評選“迴圈紅旗”“學習進步獎”， 開展“生活自理能力比賽”等， 使學生樹立正確的競爭意識；有時， 在孩子取得成績的時候出點難題， 在他們失敗、失意的時候可給予鼓勵， 教育孩子“得之不喜， 失之不憂”， 始終以平和自然的心態參與生活和競爭， 能夠經得起未來人生道路上的風風雨雨。