您的位置:首頁>正文

坐月子與老傳統

夏季坐月子期間, 可以打破一些不科學的老傳統。

生寶寶本來是件非常幸福的事情, 可是如果遇到酷暑天, 這坐月子就變得比較艱難了。 按照老傳統, 坐月子要關門關窗, 坐月子不能洗澡……這樣熬一個月, 產婦成了啥模樣可想而知。 到底怎樣才能將大熱天坐月子變得輕鬆一點?老傳統到底科學不科學?今天, 就讓解放軍202醫院陪護中心護士長湯蘇鐵為准媽媽們來上一課!

NO:門窗緊閉YES:室內保持通風

老傳統:凡產婦都是怕風的, 即使是夏天坐月子, 也得門窗緊閉, 不能留縫隙, 而產婦也要長衣長褲, 全身武裝。

Advertisiment

弊端:夏天沒有必要這樣坐月子, 門窗緊閉, 空氣不流通, 如果天氣悶熱, 產婦很容易中暑。

正確做法:保證居室良好的通風條件, 室溫不應超過26℃—28℃, 室溫過高時, 可以使用空調或電扇降溫, 尤以使用空調降溫更為理想, 溫度控制在24℃-26℃。 房間的濕度不能過大, 保證在55%-65%。 但無論是自然風還是空調或風扇的風, 都不能直接吹在產婦的身上。 還需注意的是, 開門窗通風時不要有對流風。

NO:洗頭容易得月子病YES:分娩後一周便可洗澡

老傳統:坐月子期間不能洗頭、洗澡, 會落下關節炎等月子病。

弊端:天氣炎熱, 產婦又容易出汗, 加上產後的各種分泌物, 如果一個月不洗澡, 不僅影響產婦的心情, 而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入, 引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等,

Advertisiment
甚至發生敗血症。

正確做法:正常分娩的產婦, 分娩後一周後便可洗澡。 洗澡用淋浴, 且時間不宜過長, 每次5-10分鐘, 水溫調至34-40攝氏度。 如果分娩時, 出血過多或有創口, 以及平時體質較差的人, 也不要勉強, 可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。 洗頭後使用電吹風將頭髮吹幹, 不過要注意不能直接對著頭皮吹。

NO:產後一個月不能刷牙YES:第二天即可用溫水刷牙

老傳統:產婦在坐月子期間不能刷牙, 否則會造成日後牙齒鬆動。

弊端:其實吃飯後牙齒間會存有大量食物殘渣, 發酵後進而腐蝕牙齒, 還會誘發其他疾病。

正確做法:產後第二天就開始刷牙, 每天早晚和睡前用溫水刷牙漱口, 如有吃夜宵的習慣,

Advertisiment
吃完後再刷一遍。 產婦牙齒鬆動並非因刷牙引起, 而是哺乳使得鈣大量流失, 所以, 當務之急是補鈣而不是不刷牙。

相關用戶問答