坐月子的時候這些事情最好別做

【導讀】：作為21世紀的新時代媽媽， 你們在的坐月子時候是否會因為無聊便想出為寶寶織毛衣或者是通過看書等方式來打發時間呢?雖說這些小想法可以幫助你度過漫長的月子時期。 但是， 其實這些打發時間的方式並不利於孕婦身體的恢復。 所以， 各位正在坐月子的媽媽們可要注意了!

坐月子期間不適宜做哪些事情：

因為坐月子期間， 主要是產婦在生理和心理上的恢復期， 坐月子應該安排休息和適當活動， 產婦還要喂哺嬰兒， 如果看電視和看書， 往往時間過長， 容易使產婦的眼睛疲勞， 加上看書，

此外， 坐月子期間， 產婦身體較弱， 機體各方面都需要經過一段時間的恢復。 一般產後6-8周才能恢復正常。 個別體質差的可能恢復得還要慢些， 月子期間看書會引起視力減退。 因此， 坐月子期間， 最好不要長時間看書。 最好在產後42天后， 逐漸從少到多地看書。

月子期間久坐、過早下地， 太多活動都容易會留下後遺症。 當然， 每個人原來的體質、健康情況就有所不同， 適應性和耐受力也有所不同， 應從多方面考慮。

另外嬰兒一般在母親旁邊， 嬰兒需要睡眠的時間比較多， 母親看電視還對嬰兒的成長不利， 往往形成嬰兒睡不好， 吃不好。 所以坐月子期間要少看電視少看書，