以社會學的論點， 坐月子是協助產婦順利度過人生轉折， 因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變， 從人妻到人母、從外人到家人， 坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位， 周邊的人甘願為她付出， 產婦趁此機會發洩累積的不平情緒， 消除長期積勞。 無論是產褥期或坐月子， 都意味著產婦要臥床休息， 調養好身體， 促使生☆禁☆殖☆禁☆器官和肌體儘快恢復。
為什麼要坐月子
產婦由於分娩時出血多， 加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易受到風寒的侵襲， 需要一段時間的調補， 因此產後必須坐月子才能恢復健康。
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坐月子時產婦的身體會產生哪些變化
第1周
1、陣痛從第3天開始得到緩解。
2、惡露量在分娩當天和第2天較多， 然後逐漸減少， 1周後與平時的月經量差不多。
3、分娩後第1天開始分泌乳汁。
4、分娩1周過後， 子宮縮小。
第2周
1、惡露的顏色由褐色變成黃色， 量也逐漸減少。
2、母乳分泌更加順暢。
3、子宮繼續縮小， 恢復到分娩前的狀態。
第3周
1、黃色的惡露幾乎消失。
2、分娩時的傷口基本痊癒。
第4周
1、惡露消失，
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2、恥骨恢復正常， 陰☆禁☆道恢復正常， 會陰部消腫。
3、腹部變得較為緊繃。
4、妊娠紋的顏色變淺。
第5周
1、腹部下垂不明顯， 身材恢復原狀。
2、身體大多已調整至原來的狀態。
第6周
1、子宮完全恢復。
2、擺脫產後抑鬱症。
