產後出汗的程度與自身的體質、產程是否順利等因素有關。 坐月子期間， 如果你能及時調整身體， 出汗多的狀況多半可以自愈。
產婦剛剛生完寶寶後比其他人要更容易出汗， 這是正常現象。 因為中醫認為， 產婦剛生產後元氣虧虛， 腠理不固。 “腠理”是個中醫學名詞， 泛指皮膚、肌肉、臟腑的紋理， 以及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織。 它的功能是抵禦外邪內侵。 那麼當腠理不固的時候， 建議你一定要注意避風寒， 避免冷風直接吹過。 同時， 你還要經常給室內通風換氣， 而且不能因為怕風就穿太多的衣服，
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為了緩解坐月子期間出汗多的狀況， 建議你要加強產後營養， 並適當進行鍛煉， 以增強體質。
你產後出汗的程度與你自身的體質、產程是否順利等因素有關。 你出汗的程度其實提示了你元氣虧損的輕重。 在產褥期， 也就是我們通常所說的坐月子期間， 如果你能及時調整身體， 出汗多的狀況多半可以自愈， 恢復的快慢會因為你元氣虧損的程度而有所不同。
但有時坐月子期間出汗多也可能預示著有異常情況， 你需要提高警惕， 如果出現下面的情況， 建議你及時到醫院就診：
產後汗證。 如果過了產褥期你仍然大汗不止， 那麼建議你警惕是否得了產後汗證。 產後汗證有兩種情況：一種是涔涔汗出，
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產後中暑。 如果你坐月子期間出汗多， 還要考慮是否與中暑、發熱等病有關。 在夏日酷熱的天氣， 產婦如果感受暑邪， 驟發高熱， 會出現汗出、神昏、嗜睡， 甚至躁擾抽搐的症狀， 這是產後中暑。 而產後自汗沒有季節性， 也不存在發熱及神志的改變。
產後發熱。 產後發熱也可能會有出汗多的症狀， 但它起病急、病程短， 特點是高熱多汗、出汗後退熱。 而產後汗證為汗出過多， 但不會出現發熱的現象。
