坐月子注意事項
洗頭、洗澡
傳統月子認為：一個月不洗頭不洗澡。 這個我準備按照老法來做的， 我本來就是個懶人， 借范小宣的洗澡歌裡的那句話“我不要洗澡”， 所以一個月不洗頭不洗澡對於我來說還是可以忍受的。
為什麼老法說月子裡不能洗頭洗澡呢？我的理解是：以前洗澡的條件不是很好， 還記得我們小時侯冬天洗澡的窘迫嗎？大家應該都有印象吧， 那沒有淋浴器的時代， 不堪回首哦。 所以現在條件好了， 等你覺得自己有這個體力自己洗澡了。 那你就快速的淋浴下好了。
我的選擇是天天用熟水擦身，
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我曾經看過個一個月子經驗帖子， 裡面說：凡是洗了頭， 子宮裡的血液就不會很順暢的排出體外了， 也就是如果月子裡在惡露未排清之前洗頭， 那麼你的惡露就等於小部分永遠的結在你的子宮裡了。
我是這麼理解的， 科不科學大家自己評判了。 如果不暢的血塊結在子宮裡， 以後就比較容易引起子宮的疾病， 所以月子裡洗頭要結合惡露排得情況來決定。
排惡露
說到惡露了， 那我們就來談談排惡露的方法， 最有效的大家都知道， 就是讓毛毛頭吸奶， 吸奶會促進子宮收縮。
每次給毛裡喂了奶後， 原先衛生巾上很淡顏色很少量的惡露會變成大量的鮮血色的惡露。
吸奶器也是可以的，
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通風
傳統月子認為房間裡不能通風， 但我覺得， 產婦住的這間房間肯定是要通風的， 保持空氣清新暢通， 但是產婦不能在渾身都是虛汗的情況下吹迎面冷風， 渾身虛汗的情況下， 毛孔必定是張開的。
迎面吹了冷風， 汗氣通過毛孔吹入關節， 那麼以後年紀大了， 碰到變天的時候， 關節就會酸疼了。
所以在通風的情況下， 產婦要把虛汗擦乾， 讓毛孔儘量閉合。
保護眼睛
傳統月子認為不能流淚， 不能用眼過度。 說到這點， 我可以把自己月子經歷作為一個慘痛的例子。
我從回家開始做月子的第一天開始， 就天天必要大哭一次， 還不時伴有小泣， 我當時對流淚的理解是：我要把情緒發洩出來，
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與其憋出產後抑鬱， 還不如今後年紀大了多些眼疾， 其實我在這個時期已經開始有內分泌失調導致情緒上的疾病了， 所以在此要提醒各位美眉：產婦的精神衛生， 精神健康也是很重要的哦。
請不要忽視， 自己要調節好自己每天的情緒， 實在調節不過來了， 要及時出門問醫， 及時用藥， 控制病情。
