喂母乳不能吃什么淺談

喂母乳不能吃什么淺談 喂母乳不能吃什么呢？母乳喂養對寶寶具有非常重要的意義， 但是媽媽們則需要注意生活中的飲食習慣， 因為你的飲食可能會影響到寶寶的健康成長。 因此， 建議產后母乳喂養的媽媽， 避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物， 本文告訴你喂母乳不能吃的東西有哪些。 喂母乳不能吃什么之影響乳汁分泌 媽媽在喂母乳期間， 為了自身及寶寶的健康， 應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物， 以免破壞良好的哺喂效果。 如韭菜、麥芽、人參等食物。 喂母乳不能吃什么之刺激性的東西 產后飲食宜清淡， 不要吃那些刺激性的物品。 喂母乳不能喝酒：一般而言， 少量的酒可促進乳汁分泌， 對嬰兒亦無影響， 過量時， 則會抑制乳汁分泌， 也會影響子宮收縮， 故應酌量少飲或不飲。 喂母乳不能喝咖啡：會使人體的中樞神經興奮。 1杯150毫升的咖啡， 即含有100毫升的咖啡因， 正常人1天最好都不要超過3杯。 雖無證據表明它對嬰兒有害， 但對母乳喂養的媽媽來說， 應有所節制地飲用或停飲。 喂母乳不能吃油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化， 且熱量偏高， 應酌量攝取。 喂母乳不能吃香煙和煙草：如果母乳喂養期間仍吸煙的話， 尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸 收。 研究顯示， 尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響， 因此， 母乳喂養媽媽最好能戒煙， 并避免吸入二手煙。 寶寶如果是過敏性體質 那要忌口的， 比如海鮮 牛奶 牛肉等等一切發的東西。 喂母乳不能吃什么之藥物 媽媽身體健康才能堅持用母乳喂養， 媽媽感冒發燒不得不服用藥物時， 可等病愈停藥后再喂。 但應注意每天按喂哺時間把奶擠出， 保證每天泌乳在3次以上。 擠出的母乳也不要再喂給寶寶吃， 以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。 喂母乳不能吃什么？為了寶寶的健康， 媽媽們在喂母乳時不能吃的東西， 一定要盡量不吃哦！ baby成長日記——寶寶今天的健康成長， 媽媽明天的甜蜜回憶！ 免費申領寶寶成長卡， 獲取baby成長日記！