1.飯前的時候就不要給寶寶喝水了， 這樣容易使水稀釋胃液， 不利於食物的消化， 也會進一步影響到孩子的食欲。 最好的喝水時間就是在飯前的半個小時給孩子喝少量的水， 這樣可以幫助增加孩子口腔內唾液的分泌， 更有利於消化。
Advertisiment
2.睡覺之前也不要給年齡比較小的孩子喝水， 因為睡前給孩子喝水， 等到了熟睡的時候， 他們還不能自己完全的控制排尿的， 所以一旦喝太多水是很容易尿床的。 就算寶寶不會尿床， 但是一個晚上起來小便好幾次也是會影響到睡眠的品質。
3.家長要注意千萬不要養成給孩子喝冰水或者是冷飲的習慣， 小孩子由於比較好動， 所以經常會玩得全身是汗， 這個時候他們會感到很口渴， 但是也不適宜給他們喝冰水解渴， 因為冰水喝得太多的話很容易就會引起胃粘膜血管的收縮， 這樣一來不但不利於寶寶的消化，