喂寶寶吃副食品 改善錯誤觀念

一、別讓小孩錯過味覺發展 1、培養嗅覺味覺

每一類尚未吃過的食物， 對於嬰幼兒而說皆是新鮮與好奇的， 他們並非天生就擁有成見， 但是一般需要藉由家長適時的給予方法， 才可以養出良好的味覺與嗅覺感受。

2、六個月開始有

小寶寶的味覺與嗅覺， 於6個月至1歲的此階段最為靈敏， 所以也是加入離乳食品的最佳時間點。 小朋友可藉由品嘗各項食材， 促使對於許多食物的味覺、嗅覺還有口感的瞭解與發展。

3、接受多種口味

寶寶約于1歲前後， 就已可接納多款口味與口感的食品， 由此讓身體成長發育的需求獲得滿足，

並且順利斷奶。

4、家長寵溺過度

嬰幼兒在吃副食品時， 家長也要以身作則不挑食。

但是在幫孩子添加離乳食品時， 不少父母一看見孩子不願意食用， 或者感到其略有不舒服， 就立即心疼的讓小朋友停止動作， 甚至不再讓寶寶吃副食品了。

5、厭食發生率高

如此會讓小孩錯過味覺、嗅覺與口感構築和開展的最佳時機， 不但致使斷奶有難， 且還會造成日後出現典型厭食症的機率提升。

二、別溺愛寶寶飲食惡習 1、小心傷食現象

小孩寶一般都是遇到愛吃的食品， 會一直吃個沒停， 許多家長也不以為意， 總是縱容孩子。 但是， 小朋友的消化器官甚是稚嫩， 若是一味寵溺， 很容易不注意就傷了寶寶的脾胃， 而且造成傷食。

溫馨解說：傷食即由於暴飲暴食或者食用生冷食材， 造成急性消化不良問題。

2、會出現反效果

那麼往後當孩子一碰到此類型的食物， 便會感到非常厭惡， 自此之後再也不食用了， 有可能會因而致使營養攝取不夠平均， 而發生營養不良的情形。

三、矯正寶寶挑食別著急 1、心裡受到影響

在嬰幼兒不喜歡吃某樣食物時， 家長常會一心急， 就使用強迫、引誘、收買或者脅迫等方式， 硬是要孩子吃下肚， 結果就導致不好的心理影響。

2、抗拒相似食物

時間日積月累下來， 即會讓孩子對於此種不喜歡吃的食物構成條件反射， 就是一看到便感覺噁心難受。 長此以往， 也會讓營養成分均衡攝取受到破壞。

四、父母有不良飲食習性 1、爸媽影響寶寶

通常小朋友會偏挑食或厭食， 受到家長不少的影響。 父母對於自己不喜歡的食物， 不注重口感與色澤， 又經常於言語裡流露相關的偏見， 孩子會有所感受。

2、孩子先入為主

家長錯誤的挑嘴習慣為一種不良示範， 如此一來會讓小孩有先入為主的想法，

那麼之後想再提起小朋進食的興趣， 恐怕會相當有難度。