幸孕網網友提問：我馬上就要分娩了， 請問專家， 在分娩後的第一周應該怎麼吃呢?
幸孕網專家解答：
產婦胃腸的功能恢復需要一定時間， 產後應少量多餐， 以清淡高蛋白質飲食為宜， 同時注意補充水分。
1.產後1～2天， 產婦消化能力較弱， 應攝入易消化的食物， 不吃油膩的食物。
2.產後3～4天， 不要急於喝過多的湯， 避免乳☆禁☆房乳汁過度淤脹。
3.產後1周， 產婦胃口正常， 可進食魚、蛋、禽等， 以做成湯食用為宜。
4.多吃些新鮮蔬菜和水果。
5.適當吃些粗雜糧， 切忌偏食。
6.忌食辛辣溫燥的食物， 如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
7.不要吃冰冷、堅硬的食物，
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