哺育母乳必備用品， 媽媽應事先準備

一、哺育母乳應準備的用品 1、哺乳內衣護墊

對母乳媽媽來說， 哺乳內衣會比一般內衣還舒適和方便。 你可以準備3～4件內衣， 以及防溢乳護墊， 預防母乳滲漏時弄濕你的衣服。

2、方便哺乳上衣

由於你可能隨時需要哺乳， 因此有方便的開襟上衣會讓你比較方便。 你可以準備幾件有隱密性的上衣， 讓你在哺乳時不會太顯眼。

哺育母乳也需要很多工具。

3、電動的吸乳器

如果你打算返回工作岡位， 準備一個吸乳器是必備的。 最重要的是， 吸乳器可以減輕你的乳☆禁☆房充血情況。 吸乳也可以刺激乳☆禁☆房， 增加母乳產量。

4、餵養母乳奶瓶

即使你打算純母乳餵養， 你還是需要準備1~2支奶瓶， 在你上班時， 可以讓照顧者餵養寶寶。 儘量選擇貼近乳☆禁☆頭的奶嘴， 可以預防乳☆禁☆頭混淆。

5、母乳的儲存袋

儲存袋是用來儲存你吸取出來的母乳， 你可以放置冷藏或是冷凍庫儲存。 如果你經常使用冷藏的方式，

也可以使用母乳儲存罐， 操作上更方便， 還可以重複使用。

6、外出用保冷袋

不論你是否有上班， 外出用的保冷袋是必須要準備的。 保冷袋可以讓你攜帶母乳， 避免變質， 是外出或上班族必備的用品。

7、乳☆禁☆頭霜羊脂膏

當你不斷的哺育母乳， 你的乳☆禁☆頭很容易會乾澀破皮， 嚴重時甚至會滲血， 變成「草莓牛奶」。 因此為了避免破皮、疼痛， 你可以擦拭乳☆禁☆頭霜或是羊脂膏來預防。

二、其他可選擇性準備的用品 1、餵養哺乳枕頭

當你在餵養母乳的時候， 如果有個枕頭可以墊在寶寶的身體下方， 可以幫助你支撐寶寶的重量， 這樣你會比較輕鬆， 手不會太過酸痛。

2、餵養母乳鬥蓬

如果你經常需要在外頭餵養母乳， 那麼準備一件餵養鬥蓬會讓你非常方便。 鬥蓬可以罩住你和寶寶， 給予你充分的隱私。

3、維生素補充劑

如果你擔心你的飲食中無法滿足你所有的營養， 好供應給寶寶， 你也可以服用各種的維生素補充劑， 加強營養來源。