哺育母乳很重要 選購合適哺乳內衣

一、如何選購合適的哺乳內衣 1、不要太快購買

最好等到最後6周再來購買你的哺乳內衣， 而且只買2個， 一個穿一個洗。 太早買尺寸可能會不合， 想要多買的話， 等到寶寶出生再採購。

2、買大一點尺寸

當寶寶出生之後， 母乳會開始分泌， 你的胸部就會變大。 因此購買的時候， 尺寸最好比你現在穿的再大一點。

優質的哺乳內衣可以方便哺乳。

3、內衣下圍較緊

你的腹部可能會讓你的內衣下圍感覺比較緊， 所以你可以使用最後一個扣子。 記住背部肩帶一定要直行在背部， 內衣肩帶要可以穿過一隻手指。

4、選擇有罩杯的

最好選擇有罩杯的內衣， 畢竟你應該不想要胸部下垂， 或是沒有固定、集中。 最重要的還是要感覺舒適， 所以動動你的手臂， 確保內衣不會滑動。

二、哺育母乳的好處有哪些 1、寶寶最好營養

母乳中含有很多的營養素， 像是蛋白質、葉酸、鈣、維生素C、維生素D等等，

這些都是寶寶成長發育所需要的營養物質。

2、可增加免疫力

母乳中含有免疫球蛋白、溶菌素、白血球、補體等等， 這些可以增加寶寶的免疫力， 讓寶寶抵抗力較好， 比較不容易生病。

3、促進子宮收縮

寶寶在吸吮母乳的時候， 一天至少都有10次以上， 這些吸吮動作可以抑制排卵、促進子宮收縮， 還可以延後月經週期。

4、降低罹癌風險

根據研究， 哺育母乳的媽媽比較不容易得乳癌， 還可以降低貧血， 或是膀胱感染的發生。 因此， 為了寶寶也為了自己， 盡可能的哺育母乳長一點的時間。

5、乾淨經濟實惠

母乳不需要額外保存， 只要寶寶吸吮乳☆禁☆頭即可哺乳， 因此是最乾淨衛生的奶水， 而且也最經濟實惠， 不需要額外花錢購買。

6、增加母子互動

藉由哺乳的過程，

你可以和寶寶有親密的接觸， 這是一種感情的連結， 可以提升你和寶寶的感情， 讓寶寶感覺到安全。