分娩的疼痛尚未完全退去， 新媽媽就又要面對哺乳這件非常重要也比較艱難的事情。 很多媽媽并不知道， 不正確的哺乳姿勢和銜乳姿勢， 會造成哺乳疼痛、乳☆禁☆頭破裂等問題， 所以， 對于新媽媽來說， 正確的哺乳姿勢和寶寶的銜乳姿勢才是順利母乳喂養的第一步。
剛剛生過寶寶， 媽媽的骨質、肌肉和韌帶都比較松弛， 如果哺乳姿勢不當再加上勞累， 就可能出現肩、頸、手、腰背酸痛等身體上的問題， 落下所謂的“月子病”， 所以學會正確的哺乳姿勢非常重要。
•什么是正確的哺乳姿勢呢？
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就是媽媽和寶寶都感到舒服的姿勢
籠統地講， 媽媽的哺乳姿勢有坐姿和臥姿兩種， 但無論媽媽是坐或臥都應該把寶寶放在胸前最佳的位置。 有關哺乳姿勢的描述， 有人曾形象地稱之為“三貼”：寶寶的嘴及下頜部緊貼媽媽的乳☆禁☆房；媽媽與寶寶的胸部緊貼胸部；腹部緊貼腹部。
•正確哺乳姿勢的4要點 CHECK!
1寶寶的身體和頭要在同一條直線上， 頭不能扭曲或歪著。
2寶寶的鼻子正好對著媽媽的乳☆禁☆頭
3媽媽抱著寶寶貼近自己
4媽媽要托著寶寶的頭、肩及上半身
•正確的哺乳姿勢有什么好處呢？
正確的哺乳姿勢可以使哺乳過程中的媽媽和寶寶都感覺舒適， 幫助媽媽避免出現乳☆禁☆頭疼痛的現象， 還能使乳汁順利流出， 讓寶寶的吸吮更加有效。
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•常用的4種哺乳姿勢
給寶寶喂母乳有4種常用的姿勢， 只要媽媽掌握了這4種姿勢， 就可以隨意地變化， 創造出自己和寶寶都喜歡的姿勢了。
•搖籃式
搖籃式類似于橫抱法。 媽媽用哺乳乳☆禁☆房一側的胳膊抱住寶寶， 讓寶寶的頭枕在臂彎處， 手托住寶寶的屁股， 讓寶寶的腹部緊貼媽媽的身體， 媽媽也可以借助枕頭來幫助托起寶寶的身體。
這種情況使用這種姿勢更好哦
1喜歡橫抱寶寶的媽媽
2外出時哺乳
•適合新生寶寶的哺乳姿勢——交叉式
媽媽用乳☆禁☆房對側的胳膊抱住寶寶， 前臂托住寶寶的身體， 媽媽的手在寶寶的耳朵或更低一點的位置托住寶寶的頭，
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這種情況使用這種姿勢更好哦
1新生寶寶
2病兒或傷殘兒
3媽媽比較喜歡這種姿勢
•適合有乳腺疾病的媽媽——橄欖球式
這種姿勢就像抱橄欖球一樣。 讓寶寶在身體的一側， 媽媽利用枕頭把寶寶墊高， 用整個手臂托住寶寶的身體， 用手掌及手腕托住寶寶的頭， 或是用手臂及手肘輕輕地將寶寶夾在腋下， 寶寶的腳就在媽媽的腰際或背后。
這種情況使用這種姿勢更好哦
1剖宮產的媽媽， 對傷口的壓力很小
2媽媽有乳腺方面的疾病
3媽媽乳☆禁☆房較大或乳☆禁☆房內陷
4生病或非常小的寶寶
5有雙胞胎的媽媽
•方便媽媽休息的姿勢——側臥式
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媽媽放松而舒適地躺著， 頭枕在枕頭的邊緣。 寶寶也要側臥， 媽媽的手臂放在上方枕頭旁， 不要放在寶寶的頭上， 要讓寶寶的頭可以自由轉動。 媽媽要注意避免乳☆禁☆房堵住寶寶的鼻子。
這種情況使用這種姿勢更好哦
1采用剖宮產手術分娩的媽媽
2正常分娩后第一天的媽媽
3媽媽很累的時候
4晚上給寶寶哺乳的時候
寶寶正確的銜乳也是非常重要哦， 那如何讓寶寶更好地銜乳？又怎樣確認寶寶的銜乳姿勢正確與否， 請關注《完美媽咪》。
