哺乳期間可以吃西瓜嗎

喂母乳可以吃西瓜嗎之西瓜有哪些好處

西瓜中除了大量的水分外， 還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。 西瓜有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效， 用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。 既然西瓜有這麼多的好處， 那麼喂母乳的媽媽可以吃西瓜嗎?

喂母乳可以吃西瓜嗎?

首先， 喂母乳的媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜， 一些寶寶腸胃比較敏感， 容易發生腹瀉的情況。 這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。

喂母乳可以吃西瓜嗎?其次， 緣於西瓜有那麼豐富的營養物質， 喂母乳的媽媽適量的吃一些西瓜， 不但可以補充自己體內的營養物質， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處。

但是喂母乳的媽媽吃西瓜一定要注意適量， 如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分， 會造成糖在血液中的濃度偏高， 可能會引起糖尿病的發生。

喂母乳吃西瓜小建議

建議喂母乳的媽媽最好不要吃“冰西瓜”， 因為冰箱內冷藏的西瓜溫度過低， 可能會影響母乳品質， 進而影響寶寶健康。 另外， 一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，

這就是小編給大家的答案， 希望各位媽媽們能夠根據自己的情況決定是否食用西瓜。