微酸帶甜的柚子自然也是不少媽媽們非常中意的水果啦！看著一個個又大又黃的柚子， 真的是快要流口水了， 但是對處於哺乳期的媽媽們， 又面臨著一個艱難的選擇！雖然都說多吃水果好， 可是哺乳期的媽媽們能不能吃柚子呢？吃柚子過程中又需要注意些什麼呢？
柚子是芸香科植物柚的成熟果實， 主要產自南方地區。 其味道清香、酸甜、涼潤， 營養豐富， 藥用價值也非常高。
柚子營養價值
柚子的營養價值：
中醫認為， 柚子果肉性寒， 味甘、酸， 具有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩之功效；柚皮又名橘紅，
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現代醫學研究也顯示， 柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
說了這麼多柚子的好處， 那麼哺乳期的媽媽們自然已經對柚子有了一個比較全面的認識， 從上面的資料可以看出柚子屬性較寒， 哺乳期媽媽們的飲食規則裡面可是少吃或不吃寒涼性食物哦！柚子的效果雖然多， 但是媽媽們在食用的時候還要需要注意一下。
吃柚子要注意什麼
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注意事項
1、味道太過苦澀的柚子不要食用。
2、柚子食用量要適當， 不能一次吃太多， 不然會影響到肝臟解毒致使受損還可能引起其它不良的反應呢， 而且若過多飲食柚子， 也有可能會影響到寶寶， 致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。
3、柚子不可以與抗過敏類藥特非那丁一同食用， 若不慎食用可致心律失常， 嚴重時可引起心宣纖維顫動， 甚至猝死。 此外與柚子產生相互作用的藥物還有硝苯地平等抗精神病藥， 西沙必利等胃腸藥， 咖啡因等中樞興奮劑等。 據醫學專家提示：在服用這些藥物時， 只要飲用一杯柚子汁， 都可能會引起極為嚴重的後果， 服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁。 媽媽們更要注意哦， 在哺乳期間媽媽們吃的過任何東西經過自身的消化分解都會通過乳汁達至寶寶體內，
