哺乳期不能吃什麼

在剛生完寶寶的哺乳期裡寶媽們是一定要注意的不能什麼都吃， 哺乳期的寶媽身體比較脆弱而且不管是吃什麼食物最後都有寶寶吸收， 所以在吃食上是一定要注意不能亂吃的， 有些食物大人吃了沒事但是一到寶寶的身體裡就會產生不好的影響， 寶媽們最好吃點對大人對孩子有益生長的食物。

有的食物吃了多大人沒有太大的作用， 但是一被寶寶所吸收就會有不一樣的情況， 寶媽們也要為了孩子克制一下自己的嗜好， 哺乳期裡很多的食物是嚴禁吃的， 比如在哺乳期裡不能喝酒，

不要吃一些催乳的食物這樣會讓奶水變少的， 濃茶也不要喝這樣會讓寶寶啼哭不止的， 生冷食物不要吃因為寶寶吃的奶水也會很容易拉肚子的， 有很多的寶媽們在哺乳期間感冒了但是也不要亂吃藥物， 因為不管寶媽吃什麼最後都是寶寶所吸收， 所以最好是問過醫生再來吃也或者是吃藥前的一兩個小時不要喂寶寶將奶水擠掉， 這樣藥物就可以排出等到幾個小時之後再讓寶寶吃就會沒有藥性了。

養育一個孩子不容易但是更辛苦的更是哺乳期裡寶媽的付出， 所以不要因為一時的口腹快感而讓自己的寶寶遭受任何的不舒服， 看到孩子身體健康的時刻你會發覺所付出的一切都是值得的。