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哪些肥胖病人適合局部按摩減肥?

推拿按摩具有疏通經絡、宣通氣血、調整人體器官功能的作用, 而且在家中就可以進行, 適宜于腹部及四肢局部肥胖的減肥治療。

大家知道, 脂肪組織間隙的血管很少, 借助頻繁的按摩, 能促進毛細血管的再生, 消除脂肪中的水分, 加速脂肪組織的“液化”利用。

腹部按摩主要用摩、撤、按、捏、拿、合、分、輕拍、刺等手法, 每次10分鐘左右。

四肢推拿以推、拿、掀等手法為主, 上肢多用拿、搓、拍等手法;下肢多用推、掀、拍、搓等手法, 每次l0分鐘左右。

胸背部推拿以推、按、拿手法為主, 手法不可太重, 每次15分鐘左右, 先胸后背。

臀部脂肪較多,

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按摩重點在兩側髂骨上下, 以按、揉為主, 手法宜重, 時間可長些。

面、頸部推拿手法以揉、捏、分、拍為主, 由額、頰、鼻、、耳、頸、頭部的順序由輕到重推拿, 每次l0分鐘左右。

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