哪些準備才能生個健康的寶寶

隨著年齡的增長， 除了生育能力下降之外， 流產、早產、胎兒畸形及妊娠併發症的發生率明顯增加。 因此， 要想生下健康的寶寶， 大齡孕婦必須比年輕孕婦更加精心地呵護自己和胎兒。

大齡女性如何生個健康寶寶？且看專家支招。

我們身邊， 越來越多的女性受工作壓力及經濟條件的限制而推遲生育。 這些大齡女性在懷孕前和懷孕中都會特別緊張， 因為和年輕女性相比， 她們分娩的危險要大很多， 寶寶也較易出現問題。 大齡准媽媽懷孕前和懷孕中， 要做哪些準備才能生個健康的寶寶？

專家介紹，

女性最佳的受孕年齡一般為24-30歲。 處於這一年齡段的婦女精力比較充沛， 身體各方面的健康狀況都比較好， 生☆禁☆殖☆禁☆器官發育也比較完善， 卵子的品質比較好， 有利於優生優育。 隨著年齡的增長， 除了生育能力下降之外， 流產、早產、胎兒畸形及妊娠併發症的發生率明顯增加。 因此， 要想生下健康的寶寶， 大齡孕婦必須比年輕孕婦更加精心地呵護自己和胎兒。

大齡女性孕前需做到——

●大齡孕婦尤其是超過35歲的孕婦， 先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率明顯增加， 所以需要在孕前要進行優生諮詢。

●應戒煙戒酒， 保持心情愉快， 身體健康。 若以往有病， 應積極治療， 治癒後再考慮受孕。 準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病， 以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。

●注意補充葉酸， 葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率， 還有利於提高胎兒的智力， 使新生兒更健康更聰明。

●準備受孕時還應儘量避免預防接種。