哪些水果需要孕媽媽警惕?

孕媽媽總是會出現這樣那樣的情況, 所以在飲食上面需要特別注意, 尤其是水果的食用一定要小心謹慎, 因為很多水果是涼性的對胎兒發育很不好。 下面就列出幾種常見的孕媽媽需要避免或者少吃的水果。

桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀, 桂圓非但不能補益, 反會增加內熱, 發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹, 甚至大傷胎氣而流產。 特別是懷孕8個月以內更不能吃。

荔枝

荔枝是溫性食物, 如果長期大量的食用就會容易引起上火, 因此孕媽媽吃荔枝要適量。

此外, 荔枝含有豐富的糖分,

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患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃, 以免加重陰虛或陽亢。

山楂

山楂酸性甜可口, 是很多孕媽媽喜歡吃水果。 但是, 山楂對子宮有一定的興奮作用, 可促使子宮收縮。 如果孕期大量食用山楂及其製品, 很容易導致流產。

杏肉不僅味美色豔、香氣宜人, 還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。 但杏屬於熱性食物, 而且又滑胎的作用, 所以孕媽媽們還是得慎食。

桃具有補益氣血、養陰生津的作用, 但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

桃的營養很豐富, 適量的吃對孕媽媽還是有好處的, 建議每次吃1個。

芒果

根據中醫食療分析, 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品,

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可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀, 和防治孕媽媽便秘。 不過, 芒果中也含有容易致敏的成分, 因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。

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